#rg3#जूसरआज के मेरी रेसिपी संतरे का जूस है। यह शरीर के लिए बहुत फायदेमंद है और इसमें विटामिन सी की भरमार होती है। इन दिनों संतरे बाजार में बहुत अच्छे मिल रहे हैं इसीलिए सभी लोगों को इसका जूस लेना चाहिए।

#ebook2021#week6

#HLR#AWC #AP4ये हैं संतरे का जूस। स्वास्थ्य के लिए यह बहुत फायदेमंद है। विटामिन सी की कमी को पूरा करता है

#narangiसंतरा नेचरल एंटीऑक्सीडेंट होता है और इम्यूनिटी बढ़ाता है, खून साफ करने के साथ ही यह स्टेमिना बढ़ाने में भी मददगार होता है,यह विटामिन बी कॉम्प्लेक्स का स्त्रोत भी है जो हीमोग्लोबिन की मात्रा बढ़ाता है.

#stayathome

#p3

#bp2022आज मैंने संतरे का पुलाव बनाया है यह खाने में कुछ खट्टा मीठा लगता है लेकिन स्वादिष्ट होता हैं। संतरे के बहुत से फायदे होते हैं जिनमें सबसे ज्यादा विटामिन सी की कमी को पूरा करता है। संतरा खाने से वजन नहीं बढ़ता है और इसमें उच्च फाइबर पाया जाता है।

#MWसर्दियों में संतरे आते हैं इसका हलवा बहुत ही स्वादिष्ट बनता है जो बनाने में बहुत ही आसान है

#Feastनवरात्रि स्पेशल में आज हम ऑरेंज,ग्रेप्स जूस बनायेगे फल हमे दिनभर ताजगी देते है जिससे हमारी बॉडी दिनभर एनर्जी से भरपूर होती है संतरा विटामिन बी कॉम्प्लेक्स का तो स्त्रोत है जो हीमोग्लोबिन की मात्रा बढ़ता है और अंगूर एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर और पोटेशियम का बेहतरीन स्त्रोत्र है

बच्चों को बहुत पसंद है हमेशा बनाती हु टेस्टी और पौष्टिक केक #GA4 #Week 26

संतरे का पेड़ा#WS4

#सूजीसूजी और संतरे का पाउंड केक (ऑरेंज सिरप /glaze के साथ)।एग्गलेस

#STH

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#hcd #awc #ap1 #cookpadhindiसंतरे के जूस में प्रचुर मात्रा में विटामिन 'सी 'पाई जाती है। इस जुस के बहुत फायदे हैं ।संतरे के जूस पीने से स्वास्थ्य और स्कीन दोनों को फायदा पहुंचता है। यह ब्लड प्रेशर और वजन को कम करने में भी मदद करता है। व्रत में आप एक ग्लास संतरे का जूस जरूर पिएं।

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#ebook2021 #week6संतरे का जूस शरीर के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है और गर्मी के दिनों में ऑरेंज जूस पीने से शरीर में ठंडक आती है।इससे चेहरे में निखार आता है संतरे का जूस हमारे शरीर को रोगों से लङने की शक्ति प्रदान करता है।इस जूस को पीने से ब्लडप्रेशर कंट्रोल रहता है।सबसे बङा फायदा इस जूस का यह है कि यह जूस हमें स्वस्थ और वजन घटाने में सहायक होता है।

#naarangये बहुत ही आसानीसे बन जाता है और बहुत ही हल्का और अच्छा होता है पीने में भी बहुत सुपाच्य होता है ये आप क़िसी भी मौसम में पी सकते हैं इसेआप ज़रूर पसंद करेंगे क्योंकी इसमें विटामिन सी पाया जाता है

#bp2022आज छुट्टी के दिन मैंने संतरे की खीर बनाई है। बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक होती है। संतरा प्राकृतिक एंटीबायोटिक होता है और इससे हमारा खून भी साफ होता है। संतरा खाने से जल्दी भूख नहीं लगती और इसमें विटामिन सी भरपूर मात्रा में होता है। इसमें विटामिन बी कांपलेक्स की मात्रा भी होती है जिससे हमारे हिमोग्लोबिन को । सही रखता है। इन दिनों कोविड-19 के हिसाब से हम अपने खाने में संतरे की भरपूर मात्रा रखते हैं

#दिवस#चटक#बुक

#FM2 संतरे की बर्फी सभी बच्चों को बहुत ही पसंद आती है और यह खाने में भी बहुत ही स्वादिष्ट लगती है यह घर के ही समान से बनकर तैयार हो जाती है अगर मिल्क पाउडर नहीं है तो आप इसमें मामा भी मिला सकते हैं है ना बहुत ही आसान अब ना हुआ बच्चों के लिए परेशान झटपट बनाए यह पकवान

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#famliy #kids

#home #snacktimePost13 week2

 #win #week3 #Diwएक गिलास ऑरेंज जूस में कैलोरी विटामिन सी कार्बो पोटैशियम मैग्निशियम आदि पोषक तत्व पाए जाते हैंइसका सेवन अगर रोज़ सुबह किया जाए तो यह सेहत के लिए अच्छा है. संतरा का जूस हमारे शरीर को कई प्रकार के रोगों से लड़ने के लिए मजबूत बनाता है.

#np4#piyoगर्मियों के दिन आने पर मन को ठंडा करने वाला जूस चाहिए जो मन के साथ शरीर भी खुश हो जाए। तो आप ऐसे मौसम में ऑरेंज जूस बनाकर पी सकतेहैं। इसे पीने से ना केवल आपका मन खुश होगा बल्कि शरीर को भी फायदापहुंचेगा। ऑरेंज विटामिन C से भरपूर होता है और शरीर को कई सारे फायदेभी मिलते हैं। गर्मियों के मौसम में संतरा बाजार में आसानी से मिल जाता है,लेकिन लौंग जूस की दुकान पर इसे पीना पसंद करते हैं। जूस वाले अपनेजूस को बेहतरीन दिखाने के लिए रंग का इस्तेमाल करते हैं और स्वाद कोबढ़ाने के लिए कई तरह की चीजें और सेंट मिलाते हैं। संतरे का जूस कोजितना ज्यादा सिंपल बनाकर पिया जाए वह उतना ही फायदेमंद होता है।Orange juice को हमने बहुत ही सिंपल तरीके से बनाया है ताकि संतरेका असली स्वाद और खुशबू आ सके।ऑरेंज जूस बनाने के लिए लाल वाले पके हुए ऑरेंज का ही इस्तेमाल करेंताकि कलर और खुशबू बेहतर आ सके।

#दिवस#जनवरी#बुकpost - 5#myfirstrecipe

#Ghareluवैसे तो हम बाहर से भी जुस लाते हैं लेकिन हम घर में ताजे फलों के साथ जूस बना सकते हैं और वह भी बहुत आसान तरीके से।

#narangi