#विंटर #बुक ये दूध खजूर, हल्दी इत्यादि डाल कर बनाया गया है, जो सर्दियों में रात में पीना स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होता है।

#goldenapron post_12खजूर में ढेरों पोषक तत्व पाए जाते हैं जो हमें कई बीमारियों से दूर रखते हैं खजूर के सेवन से एनीमिया में भी राहत मिलती है

#navratri2020 खजूर बादाम का दूध मेरे बेटे को बहुत पसंद है आज मैंने खजूर बादाम का दूध बनाया है आप भी बनाकर जरूर देखें यह बहुत हेल्दी और टेस्टी होता है

#CA2025गोंद कतीरागोंद कतीरा दिखने में क्रिस्टल जैसा होता है और पानी में मिलाने पर ये जेली जैसा बन जाता है। गोंद कतीरे में प्रोटीन, फॉलिक एसिड, कैल्शियम, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस और फाइबर जैसे कई कई पोषक तत्व पाए जाते हैं।

ठंड के मौसम मे खास तोर से बनाया जाता हैं.... खजूर केसर दूध....#2019

#2021खजूर वाला दूध पीने से शरीर से जुड़ी समस्याओं से राहत मिलती है हड्डियां और मांसपेशियां मजबूत होती हैं रोजाना दो खजूर दूध के साथ लेने से शरीर में एनर्जी आती है डायबिटीज के रोगी के लिए यह दूध बहुत फायदेमंद होता है |

#GA4#Week8#Milkदूध पीने से हमें केल्शियम मिलता है।हमारी हड्डियां मजबूत होती हैं। और खजूर का दूध हमारे सर्दियों में बहुत लाभदायक होता है। इससे खांसी जुकाम भी मिटते हैं।

#rg3खजूर और बादाम हमारे हेल्थ के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। इसे दूध के साथ शेक बनाकर पीने से ये और भी ज्यादा टेस्टी और हेल्दी बन जाता हैं। अपनी डाइट में शामिल करे और स्वस्थ रहे।

#Ga4#week22#eggless एगलेस खजूर केक का स्वाद बहुत ही जायकेदार होता है इसमें अंडे के अलावा और भी पौष्टिक सामग्री डाली जाती है जो आपको एक अलग और अनोखा स्वाद देता है

#MIcweek1 खजूर और बादाम कैल्शियम बनाने में बहुत ही मदद करते हैं इसका सेवन रोज़ करना चाहिए और बच्चों को खास करके देना चाहिए इस तरह से आप बच्चों को दूध बना कर दे तो उनको बहुत ही पसंद आएगा मैं पीने में भी बहुत ही टेस्टी लगता है और बनाने में एकदम आसान है

#bye#grandखजूर और अखरोट दोनों ही विंटर में खाए जाते हैं। यह सेहत के लिए अच्छा है। विंटर जब ख़तम होने पर है, तो क्यों न इसे आखिरी बार बनाया जाए।

#HCD खजूर का फल लम्बा लम्बा होता है, जिसमें पत्तियां बहुत कम होती है, लेकिन इसका फल बहुत मीठा व गुणकारी होता है. खजूर खाने से बहुत से रोगों की रोकथाम होती है, यह एक बहुत लाभकारी फल है. यह एक मेवे, फल की तरह उपयोग होता है.नारियल खजूर शेक को व्रत में भी बनाया जाता है ।

#ws4डायट्री फाइबर, कार्बोहाइड्रेट्स, प्रोटीन, विटमिन बी6, आयरन जैसी खूबियों से भरपूर खजूर वैसे तो सेहत के लिए अच्छा माना जाता है। खजूर या डेट्स को अगर दूध के साथ मिलाकर खाया जाए तो यह पाचन को मजबूत बनाता है, फाइबर से भरपूर होता है, ब्रेन हेल्थ के लिए भी अच्छा माना जाता है।

#Walnutsअखरोट हमारी सेहत के लिए बहुत ही स्वास्थ्यवर्धक है । इसमें गुड कॉलेस्ट्रॉल होता है जो हार्ट के लिए स्पोटिंग होता है। खजूर की मिठास की वजह से इसमें चीनी की मात्रा कम चाहिए। सो यह केक बहुत ही हेल्दी और स्वादिष्ट बनता है।

#DIWहल्दी वाला दूध बहुत ही फायदा करता हैं खासी हो शरीर दर्द के लिए गुड़अदरक और काली मरीच मिक्स कर के दिया जाएं तो हेल्थ के लिए बहुत ही अच्छा हैं

#DIW#Win#Week4हल्दी का दूध हमारे शरीर के लिए बहुत लाभदायक होता है।

#family #mom खजूर ऐसा फल हैं ,जो स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता हैं. इसमें बहुत सारे पोषक तत्व होते हैं जो हमारे लिए बहुत गुणकारी हैं .खजूर के लड्डू खाने में बहुत अच्छे लगते हैं और जल्दी भी बन जाते हैं. मैंने नानी और माँ दोनों के हाथों से बने खजूर के लड्डू खाएं हैं, उन्हीं स्मृतियों को ध्यान में रखकर ये लड्डू बनाएं हैं.

#Diwठंड के मौसम में अगर हल्दी वाला दूध पिया जाए तो यह सेहत के लिए बहुत ही लाभदायक होता है बच्चों को भी हल्दी वाला दूध देना चाहिए इससे हड्डियां भी मजबूत होते हैं और हमें जाड़े के दिनों में खांसी से लड़ने की शक्ति भी मिलती है।

#ga24 खजूर (Kerala) सर्दियों में खजूर खाना बहोत फायदेमंद है. स्वाद में लाजवाब और सेहत के लिए फायदेमंद खजूर अगर आप ड्रायफ्रूट के तौर पर या मिठाई और मिल्क शेक बनाकर ही सेवन करते है तो आज बनाए खजूर का चटपटा अचार. खजूर से शरीर में भरपूर एनर्जी मिलती है. रक्त की मात्रा बढ़ाती है. हड्डियां मजबूत और इम्यूनिटी बढ़ती है.

#kkrखजूर की प्राकृतिक मिठास के साथ अतिस्वादिष्ट रबड़ी जैसी खीर

#rg4#माइक्रोवेव#केक  खजूर में बहुत तरह के गुण होते हैं जो हमारी सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं जिन लोगों को सादा खजूर खाना पसंद नहीं होता वो इससे बने एगलेस खजूर केक का सेवन कर सकते हैं।एगलेस खजूर केक का जायकेदार और लजीज स्वाद सभी को खुश कर देता है। आजकल के मौसम में इस केक का सेवन सबसे ज्यादा किया जाता है आप चाहे तो इसे आसानी से अपने घर पर भी बना सकते है उसके लिए मेरी यह आसान विधि आपको एगलेस खजूर केक बनाने में बहुत मदद करेगी।आप भी इसे बनाएं और अपना अनुभव शेयर करें।

#ga24 खजूर (Kerala) मसाला खजूर के लिए कोई भी खजूर चलेगी. अगर बीज वाली हो तो बीज निकालकर छोटे टुकड़े कर ले. इसे मुखवास के तौर पे भोजन के बाद सर्व कर सकते हैं. जिसे भी खजूर पसंद न हो उन्हें भी ये चटपटी मसाले वाली खजूर जरूर पसंद आयेगी.

#win #w10खजूर के रोल एक बहुत ही हेल्दी रेसिपी है और खाने के लिए भी बहुत स्वादिष्ट है जाडे के दिनो मे खजूर हमारे शरीर के लिए बहुत लाभदायक होते है

#flour2दूध खजूर मेरे ससुराल में बनने वाली एक स्वीट डिश है और मेरे परिवार मे सभी की फेवरेट डिश में से एक है, आज मैं इसकी रेसिपी आप सभी के साथ साझा कर रहीं हूँ।

#immunityहल्दी वाले दूध में हमारी मांसपेशियों को मजबूत बनाती है बहुत लाभदायक है हमारे शरीर के लिए

#विंटरखजूर सर्दियों के लिए भोत फैडेमंद होता है. बचो को ये खाती मीठी चटनी भोत पसंद अति है .

#DIW#Win #Week4 सर्दियों में हम दूध पीते हैं तो कई बच्चे बॉर्नविटा हॉरलिक्स डालकर दूध पीते हैं जबकि बड़े हल्दी वाला दूध या सिंपल दूध पीते हैं लेकिन मैं बच्चों के दूध में बॉर्नविटा के साथ एक चुटकी हल्दी भी डालती हूं

#GoldenApron23 #W25 अंजीर खजूर सूखी अंजीर और खजूर स्वास्थ्य के लिए अच्छे माने जाते है. अच्छी मात्रा में फाइबर है, उससे डाइजेशन सुधरता है.कैल्शियम भी अच्छी मात्रा में है.

#safed खजूर में बहुत सारा आयरन होता है और ड्राई फ्रूट में भी बहुत सारे गुण होते हैं दूध में तो कैल्शियम होता ही है यह तीनों साथ में मिल जाए तो सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद रहता है आप अपने बच्चों को इस तरह से दूध बना के देंगे तो उनको बहुत पसंद आएगा मेरे बच्चों को यह दूध बहुत ही पसंद आता है और टेस्टी और हेल्दी भी है

खजूर चोको बाइट्स#win#week9