#ga24 जापान G - 1 मंगोड़ी G - 2 ककोड़ा ककोडा बरसात के मौसम में पाई जाने वाली सब्जी है. इसमें भरपूर मात्रा में प्रोटीन और आयरन होता है. लो केलोरी सब्जी है जिसे खाने से वजन तेजी से कम होता है.

#GoldenApron23#W11ककोड़ा या कंटोला बारिश के मौसम में मिलने वाला बहुत ही हेल्दी सब्जी है. इससे क्या क्या फायदे है इसकी जानकारी गूगल सर्च में मिल जाएगी. हेल्दी सब्जी होने के कारण मंहगी हरी सब्जी है . मैंने इसकी सूखी सब्जी बनाई है . मैंने इसे बनाने का तरीका रोज़ की सब्जियों से अलग रखा है. सूखी सब्जी टेस्टी होती ही है .

#ga24 इटली पार्ट - 2 भिंडी

#GoldenApron23 #W8#बरबटीप्याजसब्जीबरबटी की सब्जी एक साधारण सूखी सब्जी है ।जिसे तैयारी में कोई कोई प्याज ,आलू मसाले, नारियल और चना दाल से बनाते है और रोटी, पराठे या अपने भारतीय भोजन के साथ एक स्वस्थ साइड डिश के रूप में परोस कर सकते है।

#ga24 कनाडा जिमीकंद

#ga24 स्पेन अरबी के पत्ते

#ga24#कनाडा#हरा प्याज़#Cookpadindiaहरा प्याज़ या स्प्रिंग ऑनियन सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है इसमें विटामिन सी और विटामिन ए, एंटी ऑक्सीडेंट और एंटी बैक्टिरियल गुण होते हैं जिससे इम्यून सिस्टम मजबूत होता है और सर्दी ज़ुकाम जैसी बीमारियों से बचाव होता है हरे प्याज़ में मौजूद सल्फर ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करता है इससे दिल की बीमारियों का खतरा कम होता है आज मै हरे प्याज़ और आलू की सब्जी की रेसिपी शेयर कर रही हूं इसे बनाना बहुत आसान है इसे आप पूरी पराठे के साथ खा सकते हैं

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#ga24 UK अंकुरित

#ga24 चवली बीन्स (MP) चवली की हरी सब्जी. इसमें विटामिन ए और सी अच्छी मात्रा में है. फाइबर और कैल्शियम का उचित स्त्रोत है. ये सब्जी बहुत स्वादिष्ट बनती है. इसके साथ रोटी सर्व करें.

#ga24 Week 4 हरे चने

#ga24ग्रीस

खेकसा को कंटोला भी कहते है। बाहरसे हरे छोटे कांटे वाले और अन्दर से सफेद ये सब्जी कई पोषक तत्वों से भरपूर है। इसकी सब्जी बनाते वक्त इसमें लहसुन का प्रयोग करने से वात रोग में आराम मिलता है। बारिश के मौसम में आसानी से मिलता है। स्वादिष्ट और आसानी से बननेवाली ये सब्जी रोटी और चावल के साथ सर्व करें।#CA2025#week23#मौसमी फ्लेवर#खेखसा#spiny_ gourd#kheksa_ki_sabji#easy_tasty_healthy_recipe#coopadindia

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सब की मनपसंद सब्जी#जुलाई

#Goldenapron23#W6#GRDककोड़ा को कंटोला भी कहा जाता है ये बारिश में खेतो या पहाड़ी इलाकों में मिलता है और ये खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगता है और सेहत के लिए भी फायदा करता है

#ga24 मलेशिया आंवला

#ga24 कलोंजी (Assam) आज मैने कलोंजी मसाला बनाकर UP स्टाइल भरवां आलू बनाए है. ये स्वादिष्ट आलू की कलोंजी के साथ रोटी सर्व करें.

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#AWC #AP4 Hello Summer गर्मियों में कच्ची कैरी गुणकारी है। इसमें विटामिन 'सी' है। इसे खानेसे लू नही लगती। ये सब्जी रोटी, चावल या ब्रेड सबके साथ अच्छी लगती है।

#ga24 Punjab लसोड़े/गूंदा

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#GoldenApron23 #W6#ककोड़ा#GRDककोड़ा को कंटोला , कर्कोटकी भी कहते हैं । यह भारत में पाई जाती है, यह सब्जी बहुत लाभदायक है इसमें फाइबर , एंटीऑक्सीडेंट और काफी खनिज तत्व पाए जाते हैं । इसमें विटामिन बी 12 , से लेकर विटामिन सी, विटामिन डी कैल्शियम , जिंक कॉपर मैग्नीशियम जैसे सभी पोषक तत्व प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं। इसकी सब्जी खाने से कैंसर का खतरा कम हो जाता है , यह शरीर में ट्यूमर बनने नही देता ।

#ga24 कनाडा हरा तुवर

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#Goldenapron23#W6ककोड़ा की सब्जी औषधीय गुणों से भरपूर होती है और बहुत ही स्वादिष्ट लगती है यह कई बीमारियों में बहुत ही फायदेमंद होती है मैंने भी इसे अभी कुछ टाइम से ही घर में बनाना शुरू किया है यह सब को बहुत ही अच्छी लगी तो आप भी बनाए।

#ga24 Week 4 कमरख

#ga24 Haryana अरबी

#ga24#हराप्याज की भाजी हरे प्याज़ के पत्तों की भाजी आमतौर पर सर्दियों में बनाई जाती है, जब प्याज़ के पत्ते ताजगी से भरे होते हैं. इसे बनाने की विधि बहुत सरल है और यह खासकर व्यस्त घरों के लिए एक आदर्श विकल्प है.प्याज के पत्तों की भाजी एक स्वादिष्ट और स्वस्थ व्यंजन है, जो सर्दियों में विशेष रूप से बनाई जाती है।