हरा टमाटर सब्ज़ी

Geetha Srinivasan
Geetha Srinivasan @Rasam

#WS

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सामग्री

30 मिनट
3 लोग
  1. 3-4हरा टमाटर
  2. 1/2 कपपानी
  3. 2छोटे प्याज
  4. 2हरी मिर्च
  5. 2डंठल कड़ी पत्ते
  6. 1/4 चम्मचहल्दी
  7. 1/2 छोटी चम्मचनमक
  8. 1/2 छोटी चम्मचराई
  9. 3सूखी लाल मिर्च
  10. 2बड़ी चाय चम्मच घी
  11. 3बड़ी चाय चम्मच नारियल तेल
  12. 1/4 चम्मचहींग
  13. 1 चम्मचसाबुत ज़ीरा
  14. 1/2 कपताज़ा नारियल
  15. 20 ग्रामचना दाल
  16. 50 ग्राममूंग दाल

कुकिंग निर्देश

30 मिनट
  1. 1

    सारा सामान एक जगह पर रख लें,दोनों दाल को धोकर कुकर में पका लें ।

  2. 2

    नारियल, हरी मिर्च और जीरा मिलाकर एक पेस्ट बना लें ।प्याज और टमाटर को छोटे टुकड़ों में काट लें । घी गरम करें और राई और लाल मिर्च का छौंक लगाएं ।

  3. 3

    आँच धीमी रखें, कटा प्याज़ डाल कर हल्का रंग आने तक भून लें ।

  4. 4

    अब टमाटर मिलाकर नमक और हल्दी मिलाएँ, टमाटर पूरी तरह पकने तक बराबर चलाते हुए पकायें ।

  5. 5

    कड़ी पत्ते हाथ से तोड़कर मिला लें। जब टमाटर पक जाए तब नारियल पेस्ट मिलाएँ,

  6. 6

    अच्छी तरह से मिलाएँ । मिक्सी में पानी डालकर. उस पानी को सब्ज़ी में मिला लें। ढक्कन लगाकर 2 मिनट ही पकाएँ ।

  7. 7

    अब दाल को घोंट कर मिलाएँ । 1 मिनट बाद हींग

  8. 8

    और नारियल तेल मिलाकर आँच बंद कर ढक्कन लगा कर 10 मिनट रहने दें ।

  9. 9

    गरम चावल या रोटी के साथ परोसें ।

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