#cwa

#ga24

सब्जियां तो हम हर रोज ही खाते हैं लेकिन आज सूरन (जिमीकन्द) देखकर याद आया, मेरी मम्मी इस सब्जी को कभी कभी बनाया करती थी और वो मुझे बहुत पसन्द आती थी!और मम्मी को भी बहुत पसन्द थी, और हमने भीसूरन( जिमीकन्द )ले लिया.सब्जी हमने इस तरह बनायी, और सूरन (जिमीकंद) की सब्जी सच में बड़ी ही स्वादिष्ट लगी. #Family #mom

#masterclass

#subz #post1

#GA4#week14 सूरन के बहुत सारे फायदे होते हैं और अगर आप इस तरह से उसके कोफ्ते बनाकर खाएंगे तो बच्चे बूढ़े और जवान सबको पसंद आएंगे आज मैंने सूरन के कोफ्ते ग्रेवी बनाकर बनाए हैं जो बहुत ही टेस्टी बनते हैं आप भी ट्राई करके जरूर देखें

#wow2022

#rb#Aug#redbrown#Suranmasalacurryआज मैं आपके लिए लेकर आई हूं,जिमीकंद की सब्जी . इस सब्जी को सूरन भी कहा जाता है. इसकी खेती जमीन के भीतर होती है, जिसमें कई तरह के औषधीय तत्व रहते हैं. सूरन की मसाला करी सब्जी खाने में बेहद स्वादिष्ट और लजीज लगती है. हमारे घर यह सब्जी अक्सर बनती है, क्योंकि यह सबकी फेवरेट सब्जी मे से एक है. सो यह सब्जी जरूर एक बार जरूर ट्रॉय करें.😊 सूरन का सेवन करने से कई गंभीर बीमारियों से बचा जा सकता है.सूरन में फाइबर, विटामिन सी, विटामिन बी6, विटामिन बी1 और फोलिक एसिड होता है. साथ ही पोटेशियम, आयरन, मैग्नीशियम, कैल्शियम और फॉस्फोरस भी पाया जाता है, जो बवासीर से लेकर कैंसर जैसी भयंकर बीमारियों से बचा सकता है. सूरन कैंसर जैसी खतरनाक बीमारी से बचाता है.सूरन ब्लड सर्कुलेशन ठीक करता है. इसमें मौजूद एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुणों के कारण यह गठिया और अस्थमा रोगियों के लिए भी अच्छा होता है.

#कुकर

#ga24#week1सूरनपोटेशियम से भरपूर सूरन की सब्जी बहुत स्वादिष्ट बनती है।इसकी सब्जी मसाले और तेल से भरपूर होती है। हमारे यहां तीज़ त्योहार पर इसकी सब्जी जरूर बनाई जाती है।

#DDCसूरन ,ओल ,जिमीकंद की सब्जी या कढ़ी दीपावली के शुभ अवसर पर बनाई जाती हैं । सूरन पोषक तत्वों से भरपूर होती है । एंटी आक्साइड और फॉस्फोरस का बेस्ट सॉस माना जाता है । इसमें फाइबर की मात्रा अधिक होती है । यह डायबिटीज के लिए बहुत फायदेमंद है ।

#hmf#post1

#GA4 #week14#yam

#56भोगपोस्ट 37

#shaam#GA4#Week3ये आसानी से बन जाते हैं और खाने में भी बहुत स्वादिष्ट लगते हैं।

ये सूरन के बने हुए पॉप्स है और मैंने इसमें ट्विस्ट के लिए पनीर और गोभी की स्टफिंग की है।ये बहुत ही स्वादिस्ट है।मैंने इसे डीप फ्राई किया है।#Fivegoldenspoons#टेकनीक

#Nvये मटन करी मैने अपनी सॉस से सीखा है।मेरी सॉस पाकिस्तान की थी। उनका बनाने का ढ़ंग ही अलग था। पर मैंने भी सीख लिया। बहुत ही स्वादिष्ट बनती है आप भी बनाये । इसको कुकर मे नही बनाते ,भले कितनी देर लगे सीम मे भूने ।

#GA4#Week14#yam

#sc #week2

सूरन को जमीकंद भी कहते हैं।यह सर्दी में ही मिलता है। इसके आगे आप पनीर भी खाना भूल जाओगे।मेरे घर में तो सभी को बहुत पसंद आती हे। आइए सू रन की सब्जी बनाते हैं।

#goldenapron#post6#date8/4/2019#hindi#मास्टरशेफसूरन पालक कोफ्ता (बिना लहसुन प्याज के)

#GA4#WEEK14

#sn2022#JC #Week4मेरी रेसिपी है उपवास में खाए जाने वाले‌ सूरन की सब्जी बहुत ही टेस्टी बनती है बहुत ही आसान है

#Nvआज मैने फिश करी बनाई है । जो बिल्कुल ही अलग तरह से बनाया गया है ।आप भी जरुर बनाये ।

#2022#week2 आज मैंने मसाला अंडा करी बनाई हुई है जो की बहुत ही स्वादिष्ट बनती है और बच्चों बड़े सभी बड़े चाव से खाते हैं।

#नाश्ता#पोस्ट_7

जब कोई सब्जी समझ मे न आये ,क्या बनाये तब सबसे जल्दी बनने वाली सब्जी है अण्डा करी । अण्डे की भी कई तरह की वेरायटी बनती है । आप कछ भी बना सकते है ।

#Heart खाने में सबसे टेस्टी और इजी

#त्यौहारपोस्ट-3

#NVNP