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#2022 #w3 प्रोटीन से भरपूर, पालक,मूंग दाल चीला बहुत ही स्वादिष्ट रेसिपी है जिसे आप अपने नाश्ते के लिए बना सकते है. यह सेहतमंद रेसिपी है जिसमे प्रोटीन, विटामिन और मिनरल है. आप इसे अपने सुबह या शाम के नाश्ते के लिए बना सकते है. आप इसे अपने रात के खाने के लिए भी बना सकते है.

#sp2021 #pom घर पर अक्सर दाल के पकोड़े बनाते है लेकिन यहाँ आज हम पकोड़े में दाल के साथ पालक का भी प्रयोग करेंगे। पालक डालने से पकोड़े और भी कुरकुरे हो जाते है और स्वाद भी बढ़ जाता है. पालक और मूंग दाल पकोडा को शाम के नाश्ते के लिए इमली की चटनी और मसाला चाय के साथ परोसे।

#Hpमूंग दाल एक उच्च प्रोटीन वाला खाद्य पदार्थ है, जिसमें प्रति 100 ग्राम में लगभग 24 ग्राम प्रोटीन होता है। यह दाल विभिन्न पोषक तत्वों जैसे कि फाइबर, विटामिन और मिनरल्स से भरपूर होती है, जो स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होती है। मूंग दाल के सेवन से शरीर को मजबूत बनाने में मदद मिलती है, और यह वजन कम करने में भी सहायक होती है।

#FwF 26 जुलाई

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# हेल्थी जूनियर

जून का महीना बारिश का महीना होता है तो बारिश में सबसे अच्छी डिश होती है भजिया या मंगोड़े तो मैंने बनाई है मूंग दाल के मंगोड़े जो बारिश के टाइम सबसे स्वादिष्ट रेसिपि है।

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#Ddभुजियामूंग की दाल के समोसे बहुत ही स्वादिष्ट व चटपटे बनते हैं इसको बनाना बहुत ही आसान है यह बाहर से खस्ता अंदर से उसका टैन्गी टैन्गी स्वाद सब की भूख बढ़ा देता है यह एक बार बनाकर 15 दिन तक रख कर खाये जा सकते हैं दिवाली के समय पर मेहमानों के आने पर आप इसे स्नैक्स के रूप में सर्वे कर सकते हैं आइए देखें यह किस प्रकार बनते हैं

#ga24#UAE#लौकीCookpadindiaविटामिन आयरन सोडियम आदि पोषक तत्वों से भरपूर लौकी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है यह डायबिटीज तथा हार्ट के मरीजों के लिए बहुत फायदेमंद है पाचन के लिए हल्की सब्जी है लौकी बच्चे खाना नहीं पसंद करते हैं अतः आज मै लौकी डालकर मूंग दाल का चीला बना रही हूं मूंग दाल में प्रोटींस काफी मात्रा में होता है इसमें ऑयल भी कम मात्रा में पड़ता है ब्रेकफास्ट के लिए उत्तम है

#राजा

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#दाल के व्यंजन

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#दशहरा

#दीपावली

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