#Subzसूजी के बैटर में बारीक कटी हुई सब्जियां मिलाकर बनाए टेस्टी वेज़ चीले या उत्तपम

#टिफ़िन बॉक्स रेसिपीजझट-पट बनने वाले ये सूजी के चीले स्वादिष्ट होने के साथ साथ डाइजेस्टिव भी है ये सभी ऐज ग्रुप को पसंद आने वाली टिफिन रेसिपी है

#safed#post1यह इडली मेने सूजी से बनाई है जोकि खाने म जितनी स्वादिष्ट बनाने मे उतनी ही आसान है।।सूजी बहुत ही फायदेमंद होती है।।।

#narangiकाजू टमाटर सूजी इडली खाने में स्वादिष्ट और हैल्थी हैँ |

#fm3सूजी हमारे शरीर के लिए बहुत लाभकारी होती है यह डायबिटीज के रोगियों के लिए बहुत फायदे मंद होती है सूजी में ग्लाइसेमिक इंडेक्स बहुत कम होता हैं

#bfrसूजी चीला ब्रेकफास्ट के लिए अच्छा नाश्ता हैं खाने में भी बहुत स्वादिष्ट लगता हैं बन भी जल्दी जाता है! एक

सूजी से बने भटूरे खाने मे सुपाच्य और हल्के होते हैं

#shaam शाम की हल्की फुल्की भूख के लिये ये सब्जियो से भरपूर मिनी चीले भी बनाये जा सकते हैं।ये खाने मे स्वादिष्ट हैं और पौष्टिक भी हैं और इन्हे बहुत ही कम तेल के इस्तेमाल से आसानी से बनाया जा सकता है।

#Box#D#Dahiदही से बहुत चीजे बना सकते है ।आज मैने दही से सूजी के ठोकला बनाये है ।जो बहुत ही स्वादिष्ट बनते है और झटपट बनते है ।

#chatori सूजी पोहा चीला बहुत ही आसानी से बनती हैं और खाने में बहुत स्वादिष्ट लगती है। चीला काफी हेल्दी स्नैक्स हैं और यह सभी को पसंद भी आती हैं।

#MFR2#BFसूजी खाने की सलाह डाक्टर भी देते है। इसलिए मैं इसे अपने नाश्ते में शामिल करती हूं। सूजी को हम विभिन्न प्रकार से बना कर खा सकते हैं। आज मैंने नाश्ते में सूजी का चीला बनाया है।

सूजी से बनी एक कुरकुरे जितने खाने में टेस्टी हैं बनाने में भी उतनी ही आसान है तो चलिए देखते हैं।#jan3

#emojiसूजी चीला खाने में बहुत स्वादिष्ट होता है और कोई आकार देने पर बच्चों को आकर्षित करता है मैंने इसकी स्माइली बनाई है और उसे टूटी फ्रूटी से गार्निश किया है!

#flour1#sujiसूजी से बने पकवान अगर आपको पसंद है तो यह आपके लिए बहुत फायदेमंद है इसे नियमित रूप से खाने वाले लौंग कई तरह की बीमारियों से बचे रहते हैं अगर आप वेट कंट्रोल करने के कोशिश कर रहे है तो इसे अपनी डाइट में शामिल करे इसमें में डेर सारा फाइबर होता है जो पाचन तंत्र को सुचारु रखने में सहायक होता है बॉडी में एनर्जी बनाए रखने के लिए विटामिन,खनिज,और पोषक तत्वों की ज़रूरत होती है जो कि सब सूजी में मौजूद होते है

#ebook2021#week8#box#bइडली आजकल हर घर में बनती है सब को बहुत पसंद आती है लेकिन दाल चावल की इडली बनाने में बहुत टाइम लगता है इसलिए मैं ज्यादा करके सूजी की इडली ही बनाती हूँ जो बहुत जल्दी बन जाती है और सूजी हल्की भी होती है जो कि काफी फायदेमंद भी होती है और जिनको चावल नहीं खाने होते हैं तो वह इस इडली को बड़े मजे से खा सकते हैं ।

#rasoi#bscसूजी का चीला बनाना बहुत ही आसान है यह घर में रखे हुए सामान से ही बन जाता है और बहुत जल्दी तैयार हो जाता है यह खाने में भी बहुत स्वदिष्ट और कम समय में बनने वाली रेसिपी है

#rasoi #bsc सूजी की स्वादिष्ट , स्पोंजी, मुलायम इडली , नाश्ता के लिए बेहतरीन विकल्प है

यह एक टेस्टी डिश है. सूजी से बने होने के कारण हेल्दी भी होती है. इसके लिए पहले से कोई तैयारी करने की जरूरत नही होती है. सूजी के अलावा दही प्याज,टमाटर घर पर हो तो भी बनाया जा सकता है.

#ebook2021#week8जब हो जल्दी में बनानी इडली तो सूजी से बनाये 5 मिनट मरीन सॉफ्ट स्पंजी इडली

#cwagबच्चों को सूजी के चीले में सब्जियां खिलाने का यह मेरा बहुत अच्छा तरीका है

आज बनाये नये स्वाद मे उत्तपम् और साथ मे बनाई स्वादिष्ट दही की चटनीउत्तपम !!!!! सूजी उत्तपम खाने मे स्वादिषट व सुपाच्य होते हैं

#GA4#week22कभी-कभी कुछ हल्का सा खाने का मन करता है आज मैंने सूजी चीला बनाया है जो कि बहुत ही करारा स्वादिष्ट बना है जोकि फटाफट बन गया है नाश्ते के लिए |

#emojiआज फिर मैने इमोजी के साथ ब्रेकफास्ट बनाया। लॉक डाउन के चलते इन दिनों जो सामान घर मे है उसी से ये टेडी बियर चीला बनाने की कोशिश की है।आप सब बताइये की कैसा बनाया मैंने। ये मैंने सूजी और प्याज़, टमाटर से बनाया है।

#bfrयह सैंडविच केवल सूजी से बना है|खाने में स्वादिष्ट और हैल्थी है |

#ebook2021#week7 दही के साथ सूजी और बहुत सारी सब्जियां जो कि बच्चों को पसंद हो,इनको मिलाकर हम जब चीला बनाते हैं तो यह बहुत हेल्दी होता है बच्चों के लिए ❤

#2020#W3# सूजीसूजी का नाश्ता काफ़ी हैल्थी होता हैँ|सूजी कॉलेस्ट्राल कम करती हैँ|शुगर को नियंत्रित करती है|फाइबर से भरपूर होती है|

#GA4#Week22सूजी का चीला टेस्टी और हेल्दी दोनों होता है. मैने इसे और टेस्टी बनाने के लिए सब्जियों को राई,जीरा और करी पत्ते के साथ हल्का सा फ्राई कर दिया है. इसे ब्रेक फास्ट और शाम के नाश्ते दोनों मे बनाया जा सकता है. इस बार इसे मैने ब्रेक फास्ट मे बनाया है. इसे हर प्रांत के लोग पसंद से खाते है.

#ebook 2021#week 8हम रोज़ एक ही तरह के नाश्ता कर के बोर हो जाते है। हमे भी कुछ जल्दी बनने वाले नाश्ते की चाहत होती है, जो सेहत मंद भी हो, इसका जवाब सूजी का चीला है। सूजी का चीला बच्चों को भी बहुत पसंद है, और बहुत जल्दी बनता है। इस बार आप नाश्ते में सूजी का चीला बना सकते हैं. इसे बनाना काफी आसान होता है. चीला बनाने के लिए आपको कई सारा सामान आसानी से घर ही मिल जाएगा. इसे सूजी, दही के साथ प्याज, टमाटर और शिमला मिर्च जैसी सामग्री के साथ बनाया जाता है. नाश्ते के लिए ये चीला स्वस्थ और स्वादिष्ट दोनों होता है.

#BK#IDLIहल्का, सुपाच्य, पौष्टिक और झट से बन जाने वाले नाश्ते या ब्रेकफास्ट की बात करें तो सूजी की इडली सबसे अच्छी रेसिपी है । मेरे घर में यह सभी को बहुत पसंद है। इसे सांबर या चटनी के साथ सर्व कर सकते हैं। आप भी इसे जरूर बनाएं।

#Heartउत्तपम सभी को बहुत पसंद होते हैं। सूजी से बने उत्तपम स्वादिष्ट होने के साथ-साथ बहुत पौष्टिक भी होते हैं। इन्हे बनाना बहुत ही सरल है। मैंने इसे दिल के आकार मे बनाया है, आप चाहे किसी भी आकार मे बना सकते हैं।