#चवळीच्या शेंगाची भाजी मला चांगल्या प्रकारे आवडते.त्यावर लिंबू पिळून जेवण करावे.

#लंच साप्ताहिक लंच दुसरी रेसीपी..ग्रेन्स हे प्रोटीन युक्त असतात सो आठवड्यातून २-३ वेळा जरूर खावेत असे डायटेशियन नेहमी सांगतात.. खासकर स्त्रियांनी तर जरूर खावेत असे म्हणतात...तर सिंपल अशी चवळी ची भाजी रेसिपी केली आहे...

#लंच

#फोटोग्राफी

#फोटोग्राफी

#फोटोग्राफी

#फोटोग्राफी#week3पोस्ट2

#cooksnap ही रेसिपि मी आपली ऑथोर प्राची मलठणकर ह्याची आहे सोपी आणि पटापट आणि टेस्टी रेसिपि साठी आपण ही नक्की करु शकतो

#फोटोग्राफी#week2Post 1

#KS4#खांदेश_स्पेशलखांदेशी खिचडीत भाज्या फार नाही जात .साधीच पण खांदेशी मसाल्यामुळे त्याची चव फारच सुरेख होते.

#लंच#मंगळवार-चवळी भाजी

#फोटोग्राफीWeek2Post 2

#फोटोग्राफी

#फोटोग्राफी रेसिपी #post 1

#KS4#खान्देश स्पेशल#खान्देशी खिचडी

#फोटोग्राफी

#kdr#weekend recipe challengeकडधान्य शरीरासाठी आवश्यक असल्याने त्यांचा रोजच्या आहारात वापर करावा, असे डॉक्टरदेखील आपल्याला सांगतात. प्रत्येक कडधान्याचे आपआपले वेगळे गुणधर्म आहेत. काही कडधान्य विविध आजारांवर खुप लाभदायक ठरतात. चवळी हे कडधान्य देखील आरोग्यासाठी खुप उपयुक्त आहे. याचे नियमित सेवन केल्यास अनेक आजार दूर राहू शकतात. एवढेच नव्हे, मुधमेहासारख्या आजारावर सुद्धा चवळी गुणकारी आहे यामध्ये कॅल्शिअम अधिक असल्याने ऑस्टिओपोरोसिससारख्या आजारावर नियंत्रण राहते. भरपूर कॅल्शिअम असल्याने चवळी नियमित खावी. चवळीतील सोल्यूबल फायबर उच्च असल्यामुळे पाचनशक्ती सुधारतेगरोदरपणात महिलांनी चवळी नियमित खावी. यामुळे कॅल्शिअमची झीज भरून निघते. बाळाची योग्य वाढ होते. प्रसूतीला त्रास होत नाही. प्रसूतीनंतर आईला भरपूर दूध येते.

#KS4 थीम :4 खानदेशरेसिपी क्र. 1खानदेशात रात्रीच्या जेवणात हा खास बेत असतो. स्वयंपाकाचा कंटाळा आला की, मस्त मसाला खिचडी करायची.

#फोटोग्राफी

#mfr#वर्ल्ड फूड डेमाझी आवडती रेसिपी. चवळी बटाटा भाजी सकाळी डब्यात घेऊन जाण्यासाठी झटपट होणारी.आणि सर्वांना आवडणारी.

#फोटोग्राफी 1 झटपट होणारी रेसिपी

#फोटोग्राफीPost 3

#RRR आपण अनेक भाताचे प्रकार करतो. काही गोड असतात तर काही तिखट असतात. येथे गरमागरम मसाला खिचडी तयार केली. कधी प्रवासातून आल्यावर फटाफट खिचडी बनवायचे असल्यास अत्यंत कमी वेळात तयार होते व पचायलाही हलकी असते. काय साहित्य लागते ते पाहूयात ...

#KS5 # वारंगा खिचडी # मराठवाडा स्पेशल..

#goldenapron3#Week 14#Post 1#khichdi

#locklown#stayathome#letscooktogetherPost 7

#cpm8 बाजरी ची खीचडी ही तशी थंडी च्या दिवसात जास्त खाल्ली जाते. पौष्टिक व हेल्दी अशी ही खीचडी भाज्या घालुन पण छान लागते.

#cpm8 # बाजरीची खिचडी/ खिचडा...पौष्टिक अशी बाजरी, वेगवगळ्या प्रकारे खाल्या जाते. त्यात बाजरीची खिचडी, थंडीच्या दिवसांत केली जाते, बाजरी गरम असल्यामुळे... अशीच, झटपट होणारी , चविष्ट अशी बाजरीची खिचडी...

#MSR पावसाळी भाज्या रेसिपी चॅलेंज या साठी मी चवळी पालेभाजी या भाजीला गुजराती लोक तांदुळजा असे म्हणतात.

#hs #मंगळवार. की वर्ड--चवळी सूप चवळी हे कडधान्य म्हणजे शरीरासाठी आवश्यक अशा proteins चे भांडार..muscles च्या wear and tear साठी आवश्यक..वाढत्या वयाच्या मुलांना अत्यावश्यकच.. पारंपरिक पद्धतीचे हे चवळीचे कढण आज आपण करु या..