कुकिंग सूचना
- 1
सर्व डाळी स्वच्छ धुवून 1/2 तास भिजत ठेवा. वनंतर यात हिंग हळद घालून शिजवून घ्या.
- 2
डाळ शिजते तोपर्यंत कांदा टोमॅटो बारीक चिरून घ्या. लसूण पाकळ्या बारीक चिरून घ्या. आवडत असल्यास लिंबू फोडी करून घ्या. कोथिंबीर बारीक चिरून घ्या. एका भांड्यात कणिक घ्या, यात थोडी कोथिंबीर घालून घ्या. यात अगदी थोडे मीठ, हळद, लाल तिखट, ओवा जिरे व तेल घालून पोळी साठी मळतो तसे कणिक मळून घ्या. वरून तेलाचा हात लावून घ्या.
- 3
डाळ शिजली असेल, तिला चमच्याने घोटून घ्या. एका भांड्यात तेल घालून गरम करून त घ्या. यात हिंग मोहरी जिरे यांची फोडणी करून घ्या. छान फोडणी तडतडली की यात लसूण घाला, सोबत भिजवलेली उडीद डाळ घालावी. लसूण सोनेरी झाला की कांदा परतून घ्या. कांड्यासोबत शेंग दाणे, वाटणे देखील घालून परतावे.
- 4
कांदा नरम झाला की यात लाल तिखट, मीठ, गूळ, हळद, मसाला घालून घ्या, यात टोमॅटो बारीक चिरून घाला व एकजीव परतून घ्या. टोमॅटो नरम झाले की शिजलेली डाळ घालावी.
- 5
आवश्यकतेनुसार पाणी घालून वरण थोडे पातळ करुन घ्या. वरण उकळते तोवर कणकेचा गोळा करून त्याची पोळी लाटून घ्या. या पोळीचे चौकोनी तुकडे करून घ्या, जसे शंकरपाळी करतो. हे तुकडे एक एक करून वरणात सोडावे.
- 6
सर्व धोकली सोडली की पुन्हा चार पाच मिनिटे शिजू द्या. छान उकळी आली की वरून कोथिंबीर घालून घ्या. गॅस बंद करा.
- 7
लिंबाच्या फोडी सोबत गरम गरम डाळ धोकळी सर्व्ह करा.
कूकस्नप्स
ते कसे गेले? कुकस्नॅप शेयर करुन या कृतीची शिफारस करा!
Similar Recipes
-
पौष्टिक - पंचडाळ / मिश्र डाळ कोथिंबीर डोसा (Mix Dal Kothimbir Dosa Recipe In Marathi)
#JLRलंच रेसीपी#मिश्र डाळ#तूर डाळ#मूग डाळ#उडीद डाळ#मसूर डाळ#चणा डाळ Sampada Shrungarpure -
डाळ-ढोकली (dal dhokali recipe in marathi)
#पश्चिम#भारत#पश्चिम#महाराष्ट्र#पश्चिम#गुजराथ‘भारत माझा देश आहे’ येथिल विविधतेने नटलेल्या परंपरेचा मला सार्थ अभिमान आहे. त्या परंपरांचा पाईक होण्याचा मी सदैव प्रयत्न करीन....या विविधतेमध्ये भारताची श्रीमंत अशी खाद्यसंस्कृती अव्वल आहे. प्रत्येक प्रांताची स्वतःची चव आणि आपलेपण आहे.माझे माहेर चिंचणी, तालुका डहाणू... जिथे महाराष्ट्राची सीमा संपते आणि गुजराथची सुरू होते . त्यामुळे आमच्या बोलीभाषेवर आणि खाद्यपदार्थांवर गुजराथी रंग आपसूकच आहे . लग्नानंतर कांदिवलीला आले आणि इथे अनेक गुजराथी परिवारांसोबत आपुलकीचे नाते जुळले.. माझ्या गरोदरपणात अनेक गुजराथी पदार्थांचे डोहाळे माझ्या बिल्डिंग मधील मैत्रिणींनी आवडीने पुरवले...डाळ-ढोकली हा पदार्थ महाराष्ट्रात तसा वरणफळ म्हणून प्रसिद्ध आहेच.इथे मी महाराष्ट्रचे रांगडेपण आणि गुजराथचा गोडवा एकरूप करण्याचा प्रयत्न केला आहे.झूणक्याशिवाय महाराष्ट्राची ग्रामीण चव अपूर्ण आहे, यांच झुणक्याला या डाळ-डोकळी मध्ये स्वतःचे वेगळे स्थान देण्याचा प्रयत्न केला आहे....महाराष्ट्राच्या शौर्याचा भगवा आणि गुजराथच्या अहिंसेचा शुभ्र रंग मी मुद्दामच प्रेझेंटेशन साठी वापरला आहे....ही आगळी-वेगळी चव तुम्हांला नक्कीच आवडेल... Gautami Patil0409 -
पंचमेल डाळ (Panchmel Dal Recipe In Marathi)
#BPR डाळ हा आपल्या रोजच्या जेवनातला अविभाज्य घटक आहे. थोडीशी वेगळ्या पद्धतीने बनवली किती आणखी रुचकर लागते. आज आपण बनवणार आहात पंचमेली डाळ Supriya Devkar -
मिक्स डाळ (Mix dal recipe in marathi)
नेहमी नेहमी साधी डाळ बनवण्यापेक्षा मिक्स डाळ हा पर्यायही उत्तम आहे चला तर मग बनवूया मिक्स डाळ Supriya Devkar -
-
पंच डाळ (panch dal recipe in marathi)
#HLRडाळ ही protein युक्त आहे.तेव्हा ही रेसिपी.:-) Anjita Mahajan -
डाळ तुराई
#lockdown डाळ शिजताना कधी पाणी कमी राहिले किंवा डाळ शिजली नाही तर त्यात गरम पाणी करून टाका म्हणजे डाळ लवकर दिसते. Najnin Khan -
पंचरत्न डाळ (राजस्थानी स्टाईल) (rajasthani panchratna dal recipe in marathi)
पंचरत्न डाळ ही एक राजस्थानी पाककृती आहे.अगदी सोपी, चवदार आणि पोषक डाळ रेसिपी आहे.ही डाळ बाटी किंवा रोटी बरोबर सर्व्ह केली जाते. ते बनवण्यासाठी येथे पारंपारिक रेसिपी आहे. Amrapali Yerekar -
-
डाळ कांदा (dal kanda recipe in marathi)
#GA4 #Week13 सोलापूर जिल्ह्यातल्या आसपासच्या खेड्यातील अगदी आवडतं कालवण म्हणजे डाळ कांदा! प्रवास म्हंटला कीं , फडक्यात बांधलेला डाळकांदा ठरलेलाच . प्रोटिन्स , कॅल्शियम व इतर पोषक व्हिटामिन्स युक्त कालवण (भाजी) . त्याच्याबरोबर कांदा ,मिरची ,काकडी ,गाजर, शेंगदाणे ,आहाहा.. या बरं सारे चव घ्यायला ..... Madhuri Shah -
डाळ ढोकली (dal dhokali recipe in marathi)
#पश्चिम#गुजरात# डाळ ढोकलीगोड आंबट अशी डाळ ढोकली बनवली आहे तुम्हीपण नक्की ट्राय करून बघा Gital Haria -
मिक्स डाळ खिचडी (Mix Dal Khichdi Recipe In Marathi)
#RDR डाळ खिचडी ही विशेषता मूग डाळ किंवा तूर डाळ घालून बनवली जाते मात्र यामध्ये विविध डाळींचा जर समावेश असेल तर त्या डाळिमुळे खिचडीला एक वेगळी छान चव येते आज आपण अशीच वेगळ्या वेगवेगळ्या डाळिपासून खिचडी बनवणार आहोत Supriya Devkar -
केवटी डाळ (keoti dal recipe in marathi)
#केवटी डाळ महनजे सगळ्या डाळी एकत्र करून फोडणीची डाळ बनवली की ती केवटी डाळ,ही डाळ प्रोटीनयुक्त पौष्टीक अशी थंडीच्या दिवसात बनवली च पाहिजे. Varsha S M -
मिक्स डाळ वडा (mix dal wada recipe in marathi)
#डाळदक्षिण भारतातील डाळ वडा हा एक पदार्थ आहे. हरभरा डाळ पासून बनवतात. मी हाच वडा मिक्स डाळी वापरून बनवला आहे. Pallavi paygude -
मिक्स डाळ आप्पे (mix dal appe recipe in marathi)
#रेसिपीबुक #week11 डाळ हा एक प्रोटीन ने भरपूर असा पदार्थ आहे. सहसा डाळी खाण्याकडे दुर्लक्ष केल जात. पण जर का आपण मिक्स डाळी वापरून अगदी चविष्ट असा हा पदार्थ बनवला तर सर्व आवडीने खातील. Deveshri Bagul -
पंचमेली डाळ पालक (Panchmel Dal Palak Recipe In Marathi)
#KGR रेगुलर वाटणारी डाळ थोडीशी वेगळ्या पद्धतीने केली तर ती आणखी छान होते आता छान थंडीचा मौसम आहे आणि भरपूर भाज्यांचे आवक आहे तर आपण त्यात नेहमीच डाळ पालक करण्यापेक्षा आणखी काही भाज्या घालून ही डाळ पौष्टिक बनवू शकतो चला तर मग आज आपण बनवूयात पंचमेली डाळ पालक पंचमेली म्हणजे यात पाच डाळींचा समावेश मी केलेला आहे Supriya Devkar -
-
-
-
वरण फळ (चकुल्या, डाळ-ढोकळी पण म्हणू शकता) (varan fal recipe in marathi)
#dr दाल रेसिपीवरण फळ किंवा चकुल्या पण म्हणू शकता याला डाळ-ढोकळी पण म्हणतात, हे वन पाॅट मील आहे . Smita Kiran Patil -
पंचरत्न डाळ (panchratna dal recipe in marathi)
#रेसिपीबुक #week4पंजाबी पदार्थ संपूर्ण भारतात खूप आवडीने खाल्ले जातात. पंजाबला जाण्याचा योग अजून आला नसला तरी पंजाबी पदार्थ घरात सगळे खूपच आवडीने खातात. पंचरत्न डाळ हा पंजाबी डाळीचा एक प्रकार आहे . जिरा राईस किंवा रोटी सोबत ही डाळ खूप छान लागते. शिवाय यात पाच डाळी असल्याने खूप पौष्टिक असते. Shital shete -
कुकर मधली_मिश्र डाळ तांदूळ खिचडी (Mix Dal Khichdi Recipe In Marathi)
#RDRराइस/ डाळ रेसीपी#मिश्र डाळ Sampada Shrungarpure -
कैरी डाळ (KAIRI DAL RECIPE IN MARATHI)
#फॅमिली .... हो फॅमिली म्हंटले की घर आणि घरात राहणारे रक्ताची नाती.....त्यातल्या त्यात आई वडील म्हणजे आपला एक अविभाज्य घटक....आजची रेसिपी कैरी डाळ ही माझ्या फॅमिली साठी बनविली आहे त्यांना डेडीकेटेड आहे....👩🏻🍳💯👍🏼 Pallavii Bhosale -
सांबर रेसिपी (sambar recipe in marathi)
#dr कूकपॅड मराठीची या वेळेची थीम आहे डाळ रेसिपीज काँटेस्ट. यात सांबर, आमटी, दाल फ्राय, दाल ढोकली, आंबे डाळ, फोडणीचे वरण. यातील कोणतीही एक रेसिपी पोस्ट करायची आहे. म्हणून मी त्यातील सांबर ही रेसिपी तयार केली आहे. Mrs. Sayali S. Sawant. -
टोमॅटो मिक्स डाळ वडा
मिक्स टोमॅटो डाळ वडा बनवताना उडीद डाळ मुग डाळ व चना डाळीचा वापर केला आहे तसेच टोमॅटो आणि बीट मटार पण वापरलेले आहे #Goldenapron3 week 6 Shilpa Limbkar -
पंचरत्न डाळ (panchratna dal recipe in marathi)
#dr पंचरत्नी डाळ म्हणजेच पाच डाळींचा संगम. खूपच चविष्ट लागते हि डाळ तसेच भरपूर प्रोटीन युक्त. फक्त डाळ प्याले तरी पोट भरेल अशीही पौष्टिक डाळ आज मी बनवली आहे. Reshma Sachin Durgude -
डाळ खिचडी (dal khichdi recipe in marathi)
#लंच#साप्ताहिक लंच प्लॅनर#मंगळवार_डाळ खिचडी Trupti Mungekar -
डाळ वांगा (dal vanga recipe in marathi)
#cfडाळ वांगा ही रस भाजी म्हणजे झटपट आयत्या वेळी होणारी आणि वरण व भाजी याला एक उत्तम पर्याय म्हणूनच माझ्या घरी ही रस भाजी आवडते .त्यात मी मिश्र डाळींचा वापर या रस भाजी साठी करते त्यामुळे ५ डाळीतील पोषणतत्व मिळतात.तसेच ही रस भाजी भाकरी, चपाती, भात सगळ्या सोबत खाऊ शकता. Pooja Katake Vyas -
-
पूर्णान्न आप्पे (purnanna appe recipe in marathi)
#रेसिपीबुक #week11पुरण पोळी आणि आप्पे रेसिपीजअतिशय पौष्टिक, आणि यातून भरपूर प्रथिने मिळतात, त्यात मिश्र डाळी आहेत.सर्वाधिक पोषणयुक्त अन्नपदार्थांपैकी एक मानले जाते. पोषक घटकांचा एक मोठा स्रोत म्हणून देखील ओळखले जाते. मॅगनीझ, पोटॅशियम, मॅग्नेशियम, फोलेट, तांबे, जस्त आणि विविध ब व्हिटॅमिन इत्यादि शरीराला आवश्यक असणारे घटक यात असतात.आपल्या आहारात डाळी असल्यामुळे अनेक रोगांचा प्रतिकार करणे सहज शक्य होते.ह्रदयविकार, कर्करोग, मधुमेह आणि लठ्ठपणा यासारखे रोग टाळले जातात.मेथी दाणे :-मेथी अत्यंत गुणकारी मानली जाते. परंतु केवळ मेथीच नाही तर याचे बीसुद्धा खूप उपयोगी आहे. संपूर्ण भारतात मेथीदाण्यांचे सेवन केले जाते. मेथीदाणे अॅनिमिया म्हणजे शरीरात रक्ताची कमतरता असणाऱ्या रुग्णांसाठी खूप फायदेशीर आहेत. मेथीदाण्यामध्ये बहुमुल्य औषधी गुण आहेत. कोलेस्ट्रॉल आणि डायबिटीज रुग्णांसाठी हे अमृतसमान आहेत. Sampada Shrungarpure
More Recipes
टिप्पण्या