#रेसिपीबुक #week7

#रेसिपीबुक #week7आजची माझी रेसिपी सात्विक असून चटपटीतही आहे.

#रेसिपीबुक #week7

#Cooksnap मी ही भाजी आपली मैत्रीण Vasudha Gudhe हीची cooksnap केली आहे.. थोडासा बदल करून बनवली आहे.तर्री वाली नाही बनवली."पंगतीतील वांगी बटाटा रस्सा भाजी"

#HLR "सात्विक तोंडली"

#रेसिपीबुक #week7

#रेसिपीबुक #week7 सात्विक राठळ्याची भाजी

#रेसिपीबुक #week7#सात्विक

#रेसिपीबुक #week7 #सात्विक

#रेसिपीबुक #week7#सात्विक रेसिपीज सात्विक पदार्थ म्हणजे असे पदार्थ ज्यात कांदा लसूण मसाले चा जास्त न वापरता बनवलेले जातात.

#PRR

#रेसिपीबुक #week7# सात्विकमाझ्या माहितीप्रमाणे मेथीचे दोन प्रकार असतात. एक मेथी व दुसरा मेथा. मेथी म्हणजे एकाच रोपाला भरपूर साऱ्या फांद्या फुटलेल्या असतात व मेथा म्हणजे एकच रोप सरळ वाढलेले असते. असे माझी आजी सांगते. आजी पारंपारिक बियाणे जपून ठेवून त्याचीच भाजी लावत असते. मुंबईला मेथी भेटणे अशक्य इकडे भेटतो तो सगळा मेथा असतो. त्यातल्या त्यात भाजीच्या पानांना लाल कलरची बॉर्डर असणारी भाजी चवीला छान लागते. (तिला लाल कोरीची भाजी म्हणतात) अशी हि मेथीची सात्विक भाजी. कांदा लसूण न वापरता.

#रेसिपीबुक #week7 सात्विक रेसिपी मध्ये भाज्या आणि दलिया वापरून पौष्टीक अशी खिचडी केली.अतिशय रुचकर ,पचायला हलकी असते.व्हेज दलिया उपमा ही म्हणतात काही जण.

#रेसिपीबुक#week७#post१३#सात्विक

#रेसिपीबुक#week७#पोस्ट 14#सात्विक

#रेसिपीबुक #week7सात्विक आहार म्हणजे ज्यात सत्व गुण असलेला आहार. जसेकी ताज्या पाले भाज्या, फळ भाज्या,फळ,मूग डाळ, कडधान्य, दूध, दही, ताक, सुखे मेवे, तूप; आणि शरीराला फादेशीर मसाले. आहार जेवढा सात्विक तेव्हढा आपल्यासाठी अधिक चांगला."मन आणि बुद्धी सात्विक करण्यासाठी आहार सात्विक असावा!" असे योग शास्त्रात म्हंटले आहे.आज मी आशीच सात्विक रेसिपी केली आहे. खूपच छान चविष्ट लागते आणि सात्विक असल्यास पौष्टीक असणारच.

#रेसिपीबुक #Week7 पावसाळ्यात खुप सात्विक म्हणुन ही करटुलीची भाजी करतात हि पावसाळ्यात करून खाविच अशी भाजी आहे तुम्ही पण नक्की करून बघा चला तर बघुया कशी करायची भाजी

#TBR"टिफीन बाॅक्स रेसिपी"खुप दिवसांनी रेसिपी पोस्ट करत आहे.. पंधरा दिवसांपूर्वी एक रेसिपी पोस्ट केली होती.. काय करणार, खुप वाटत होते रेसिपी पोस्ट कराव्यात, तुमच्या रेसिपीज बघाव्यात पण जास्त वेळ हातात मोबाईल घ्यायचा नाही अशी डॉ. सक्त ताकीद..अलीकडे काय कोणते कोणते आजार होतील, सांगता येत नाही.. म्हणजेच _फ्रोजन शोल्डर _मला खरच माहित नव्हते असा काही आजार असतो.. कोणाला सांगताना तर फ्रोजन मटार असेच पटकन माझ्या तोंडून निघते 🤣🤣असो.. आता थोडे ठिक वाटत आहे.. म्हणून लगेचच सुरुवात..😊झटपट होणारी रेसिपी आहे व चवीला ही टेस्टी होते..मुले आवडीने खातात..

#रेसिपीबुक #week7#सात्विक

#रेसिपीबुक #week7#सात्विक-आज मी लसूण कांद्याशिवाय सुंदर डीश केली आहे.तुम्ही नक्की करून पहा.........चला खाऊ या गरमागरम घावण

#MLR#साधी सोप्पी भाजी.

#लंच -

#रेसिपीबुक#week7#सात्विक 1

#रेसिपीबुक #week7कंटोळी हे पावसातून वेलीवरती येतात. यामध्ये प्रमाणात सर्वच विटामिन्स असतात. हे वजन कमी करण्यासाठी तसेच उच्चरक्तदाबासाठी गुणकारी आहे. तसेच ते ऑंटी अॅलर्जन व एनर्जीचा सर्दी, खोकल्यासाठीसुद्धा फायदेशीर आहे. तसेच नेत्ररोग, हृदयरोग व कर्करोग सोनार या रुग्णांसाठी सुद्धा अतिशय उपयुक्त ठरते.

#lockdown recipe#Day४

#रेसिपीबुक #week7#सात्विकभाजीच्या अळूची कोवळी पानं आणि देठ घालून ही पारंपरिक महाराष्ट्रीयन भाजी करतात. ही ब्राह्मणी पद्धतीची सात्विक भाजी कांदा लसूण न घालता केलेली. चिंच, गूळ, गोडा मसाला घालून केलेली ही भाजी अतिशय चविष्ट लागते. नैवेद्याच्या पानात, लग्न समारंभाच्या भोजनात ही भाजी केली जाते. एवढ्या चविष्ट भाजीला असं विचित्र नाव का दिलंय माहित नाही.

#BR2 सर्वांना साठी छानशी सात्विक भाजी आवडणारी.:-)

#lockdown recipe day 4लाॅकडाऊनचा आजचा चौथा दिवस आहे. आणि अजून १७ दिवस बाकी आहेत. आणि ते आपण सर्वांनी घराबाहेर न पडता आपापल्या घरात सुरक्षित राहूनच काढायचे आहेत. खरं तर काही जणांना घरात राहून कदाचित कंटाळा पण आला असेल, पण त्याला काही इलाज नाही. सर्वांच्याच भल्यासाठी घरातच रहाणे आवश्यक आहे. आणि घरात राहिल्यावर जे काही खाण्याचे सामान शिल्लक आहे त्यातले पुरवून वापरले पाहिजे. माझ्या कडे फ्रिजरमधे फ्रोजन वाटाणे होते त्यातले थोडे घेऊन त्यात ४ बटाटे घालून मिक्स अशी ग्रेव्ही भाजी बनवली. ती भाजी चपाती आणि भात दोन्ही बरोबर पण खाता आली.

#EB9#W9

#ट्रेंडिंग रेसिपी भारती संतोष किणी