தேவையான பொருட்கள்

எடுத்து வைத்த மூலிகைப் பொருட்களை கொரகொரப்பாக அரைத்துக் கொள்ளவும்

ஒரு பாத்திரத்தில் எண்ணெய் ஊற்றி சீரகம் கறிவேப்பிலை வர மிளகாய் போட்டு தாளிக்கவும்

அரைத்து வைத்த பொருட்களை சேர்த்து வதக்கவும்

மூலிகைப் பொருட்கள் வதங்கியபின் புளி தக்காளி கரைசலை ஊற்றி ஒரு டம்ளர் தண்ணீர் ஊற்றவும் மஞ்சள்தூள் அரை டீஸ்பூன் உப்பு தேவையான அளவு போடவும்

கொதி வர ஆரம்பிக்கும் பொழுது கொத்தமல்லி தூவி இறக்கவும்

காய்ச்சல் சளி இருமலை குணப்படுத்தும் மிகவும் ஆரோக்கியமான மூலிகை ரசம் தயார்