திணை காரக் கொழுக்கட்டை(Foxtail Millet Dumpling) (Thinai kaara kolukattai recipe in tamil)

Renukabala
Renukabala @renubala123
Coimbatore

சத்துக்கள் நிறைந்த தினையில் உடலுக்கு பலத்தை தரும் இரும்பு, புரதம், மாவு சத்து, மினரல், பாஸ்பரஸ், சுண்ணாம்பு சத்து .போன்ற நிறைய சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது. திணை இதயம் நரம்பு மண்டலத்தை சீராக செயல் படுத்தும். கொழுப்பு, இரத்த அழுத்தத்தை தடுக்கும். அந்த தினையை வைத்து ஒரு சுவையான கார கொழுக்கட்டை செய்துள்ளேன்.
#steam

மேலும் படிக்க
எடிட் ரெசிபி
See report
ஷேர்

தேவையான பொருட்கள்

15 நிமிடங்கள்
  1. 1/4 கிலோ திணை அரிசி
  2. 1 பெரிய வெங்காயம்
  3. 3பச்சை மிளகாய்
  4. 1/4கப் தேங்காய் துருவல்
  5. ஒரு சிறிய துண்டு இஞ்சி
  6. மல்லி இலை
  7. 1டீஸ்பூன் எண்ணை
  8. 1/4டீஸ்பூன் கடுகு
  9. 1/2 டீஸ்பூன் சீரகம்
  10. 1/4டீஸ்பூன் உளுந்து பருப்பு
  11. 1/4டீஸ்பூன் கடலை பருப்பு
  12. 1டேபிள் ஸ்பூன் வேர்க்கடலை
  13. கறிவேப்பிலை
  14. உப்பு தேவையான அளவு

சமையல் குறிப்புகள்

15 நிமிடங்கள்
  1. 1

    திணை அரிசியை நன்கு கழுவி இரண்டு மணி நேரம் தண்ணீரில் ஊறவைக்கவும்.

  2. 2

    பின்னர் மிக்ஸி ஜாரில் சேர்த்து அத்துடன் சீரகம், பச்சை மிளகாய், இஞ்சி, கறிவேப்பிலை உப்பு சேர்த்து நன்கு அரைக்கவும்.

  3. 3

    பின்னர் கடாயை ஸ்டவ்வில் வைத்து சூடானதும் எண்ணை சேர்த்து, கடுகு, உளுந்து, கடலை பருப்பு, வேர்க்கடலை, கறிவேப்பிலை சேர்த்து நன்கு பொரிந்ததும், நறுக்கி வைத்துள்ள வெங்காயம் சேர்த்து பொன்னிறமாக வதக்கவும்.பின் தேங்காய் துருவல், மல்லி இலை சேர்த்து ஒரு நிமிடம் கலக்கவும்.

  4. 4

    பின்னர் அரைத்து வைத்துள்ள திணை அரிசி கலவையை சேர்த்து நன்கு கலந்து கெட்டியானதும் இறக்கவும்.

  5. 5

    சூடு ஆறியவுடன் எடுத்து பிடி கொழுக்கட்டை மாதிரி பிடிக்கவும்.(உங்களுக்கு விருப்பப்பட்ட வடிவத்தில் பிடிக்கவும்.)ஆவியில் வைக்கும் தட்டில் வைக்கவும்.

  6. 6

    ஒரு பாத்திரத்தில் தண்ணீர் சேர்த்து கொதிக்க ஆரம்பித்தவுடன் தயாராக வைத்துள்ள கொழுக்கட்டை தட்டை வைத்து ஏழு நிமிடங்கள் வேகவைத்து இறக்கவும். இப்போது சுவையான திணை கொழுக்கட்டை தயாராகிவிட்டது.

  7. 7

    இந்த கொழுக்கட்டையை சர்விங் பிளேட்டுக்கு மாற்றவும். சத்துக்கள் நிறைந்த,மிருதுவான, சுவையான திணை கார கொழுக்கட்டையை அனைவரும் செய்து சுவைக்கவும்.

எடிட் ரெசிபி
See report
ஷேர்

குக்ஸ்னாப்ஸ்

எப்படி வந்தது? குக்ஸ்னாப் பகிர்ந்து இந்த ரெசிபியை பரிந்துரை செய்யுங்கள்!

Grey hand-drawn cartoon of a camera and a frying pan with stars rising from the pan

எழுதியவர்

Renukabala
Renukabala @renubala123
அன்று
Coimbatore
My passion for cooking is my happiness.I make dishes and assemble them in my own style.
மேலும் படிக்க

Similar Recipes