லஞ்ச் காம்போ (mini Lunch combo)

#karnataka
கர்நாடகா மாநிலத்தில் பாரம்பரியமான சில உணவுகளை சேர்த்து மொத்தமாக மினி லஞ்ச் காம்போ வாக கொடுத்துள்ளேன் சிம்ப்ளா அதே சமயம் ருசியில் வித்தியாசமாகவும் இருக்கும் இந்த உணவுகள்
ராகி முட்டூ (ராகி களி)
உப்பு நசுரூ (உப்பு சாறு)
வாங்கி பாத்
கீரை கூட்டு
சாதம்
வெங்காய வடகம்
லஞ்ச் காம்போ (mini Lunch combo)
#karnataka
கர்நாடகா மாநிலத்தில் பாரம்பரியமான சில உணவுகளை சேர்த்து மொத்தமாக மினி லஞ்ச் காம்போ வாக கொடுத்துள்ளேன் சிம்ப்ளா அதே சமயம் ருசியில் வித்தியாசமாகவும் இருக்கும் இந்த உணவுகள்
ராகி முட்டூ (ராகி களி)
உப்பு நசுரூ (உப்பு சாறு)
வாங்கி பாத்
கீரை கூட்டு
சாதம்
வெங்காய வடகம்
சமையல் குறிப்புகள்
- 1
ராகி முட்டூ செய்ய: வாணலியில் கொடுத்துள்ள தண்ணீரில் இருந்து 1/2 கப் நீர் தனியாக எடுத்து விட்டு மீதமுள்ள தண்ணீரை உப்பு சேர்த்து கொதிக்க விடவும், பின் எடுத்து வைத்துள்ள தண்ணீரில் ராகி மாவை தூவி கட்டியில்லாமல் நன்கு கரைத்து கொள்ளவும், பின் கொதித்ததும் கரைத்து வைத்துள்ள ராகி மாவு கரைசலை சிறிது சிறிதாக ஊற்றி நன்கு கிளறவும், கைவிடா தொடர்ந்து நன்கு அழுத்தி அழுத்தி விட்டு கிளறவும்
- 2
கைகளில் சிறிது தண்ணீர் தொட்டு கொண்டு மாவை எடுத்து தொட்டு உருட்டி பார்த்தால் கைகளில் ஒட்டாமல் வருவது பதம் ராகி வெந்ததும் நன்கு மணம் வர ஆரம்பிக்கும் பின் சற்று ஆறியதும் (கைப்பொறுக்கும் சூட்டில்) கைகளில் சிறிது நல்லெண்ணெய் தொட்டு கொண்டு பந்து போல் உருட்டி வைக்கவும்
- 3
உப்பு நசுரூ செய்ய: வேகவைக்க கொடுத்துள்ள பொருட்களை குக்கரில் போட்டு எண்ணெய் மற்றும் மஞ்சள் தூள் சேர்த்து குக்கரை மூடி 2_3 விசில் வந்ததும் இறக்கவும்
- 4
பின் அரைக்க கொடுத்துள்ள பொருட்களை மிக்ஸியில் போட்டு விழுதாக அரைத்து எடுக்கவும்
- 5
பின் வாணலியில் எண்ணெய் விட்டு சூடானதும் கடுகு சேர்த்து வெடித்ததும், கடலைப்பருப்பு, உளுத்தம்பருப்பு,வரமிளகாய், கறிவேப்பிலை, சேர்த்து வதக்கவும்,
- 6
பின் அரைத்த விழுது சேர்த்து மெல்லிய தீயில் வைத்து 5 நிமிடங்கள் வரை நன்கு வதக்கவும்,
- 7
பின் தேவையான அளவு தண்ணீர் ஊற்றி சிறிது உப்பு சேர்த்து நன்கு கொதிக்க விட்டு இறக்கவும்
- 8
கீரை கூட்டு செய்ய: வாணலியில் எண்ணெய் விட்டு சூடானதும் கடுகு சீரகம் சேர்த்து வெடித்ததும் நறுக்கிய வெங்காயம் வரமிளகாய் பூண்டு சேர்த்து வதக்கவும் பின் நறுக்கிய தக்காளி சேர்த்து வதக்கவும் பின் எல்லாம் சேர்ந்து நன்கு வதங்கியதும் மீதமுள்ள கீரை பருப்பை சேர்த்து தேவையான அளவு உப்பு சேர்த்து நன்கு கொதிக்க விட்டு இறக்கவும் (
- 9
உப்பை சேர்க்கும் போது கவனமாக சேர்த்து கொள்ளவும் ஏற்கனவே வேகவைத்த கீரை இல் உப்பு சேர்த்து உள்ளது அதனால் கவனமாக சேர்த்து கொள்ளவும்)
- 10
வாங்கி பாத் செய்ய: தேவையான பொருட்கள் அனைத்தையும் தயாராக எடுத்து வைக்கவும் கத்தரிக்காய் ஐ நீளவாக்கில் நறுக்கி கொள்ளவும் வாங்கி பாத் மசாலா அரைக்க கொடுத்துள்ள பொருட்களை எண்ணெய் விட்டு வதக்கி எடுத்து ஆறவிட்டு மிக்ஸியில் போட்டு பொடித்து கொள்ளவும்
- 11
வாணலியில் எண்ணெய் விட்டு சூடானதும் கத்தரிக்காய் ஐ சேர்த்து வதக்கவும் பாதி வெந்ததும் எடுத்து தனியாக வைக்கவும் பின் மீண்டும் சிறிது எண்ணெய் விட்டு சூடானதும் கடுகு சேர்த்து வெடித்ததும் கடலைப்பருப்பு உளுத்தம்பருப்பு முந்திரி வேர்க்கடலை ஆகியவற்றை ஒன்றன் பின் ஒன்றாக சேர்த்து நன்கு வதக்கவும்
- 12
பின் நறுக்கிய வெங்காயம் கறிவேப்பிலை சேர்த்து வதக்கவும் பின் வதக்கிய கத்தரிக்காய் ஐ சேர்த்து நன்கு வதக்கவும் பின் வாங்கி பாத் மசாலா தூள் மற்றும் மஞ்சள் தூள் உப்பு சேர்த்து நன்கு வதக்கவும் பின் 90 சதவீதம் கத்தரிக்காய் வெந்ததும் புளி பேஸ்ட் உடன் சிறிது தண்ணீர் சேர்த்து கரைத்து ஊற்றி நன்கு கிளறவும் பின் வெல்லத்தூள் சேர்த்து நன்கு கிளறவும்
- 13
பின் சூடான சாதத்தை சேர்த்து நன்கு கிளறி இறக்கவும்
- 14
இப்போது அனைத்தும் தயார் அதை அழகாக அடுக்கி பரிமாறவும்
குக்ஸ்னாப்ஸ்
எப்படி வந்தது? குக்ஸ்னாப் பகிர்ந்து இந்த ரெசிபியை பரிந்துரை செய்யுங்கள்!
Similar Recipes
-
தக்காளி சாதம்
#nutrient2மிகவும் ஈசியா அதே சமயம் மிகவும் ருசியாக செய்ய ஏற்ற சாதம் Sudharani // OS KITCHEN -
-
கேரட் தொக்கு
#GA4#week3 இட்லி தோசை ஆகியவற்றிற்கு ஏற்ப ஒரு வித்தியாசமான ரெசிபி கலர் எதுவும் தேவை இல்லை காஷ்மீர் மிளகாய்த்தூள் தேவை இல்லை இயற்கையாகவே பார்ப்பதற்கு நல்ல நிறத்தையும் ருசியில் வித்தியாசத்தையும் கொடுக்கும் Sudharani // OS KITCHEN -
-
-
-
-
வல்லாரை கீரை பொடி சாதம்(vallarai keerai podi sadam recipe in tamil)
#LBவளரும் குழந்தைகளுக்கு வல்லாரை கீரை மிகவும் ஆரோக்கியமானது கீரையை அப்படியே சமைத்து கொடுத்தா சில குழந்தைகள் சாப்பிட மாட்டாங்க வல்லாரை கீரை வாசம் நிறைய பேர்க்கு பிடிக்காது ஆனா இந்த மாதிரி பொடி செய்து கொடுக்கும் போது அதிக வல்லாரை கீரை வாசம் வராது டேஸ்ட் செமயா இருக்கும் Sudharani // OS KITCHEN -
-
தயிர் சாதம்
#Everyday2அடிக்கிற வெயில அடுப்பு பக்கம் நிற்கவே முடியாது இதுல மதிய நேரத்தில கூட்டு பொரியல் கிரேவி இப்படி வேர்க்க விறுவிறுக்க செய்ய மிகவும் சிரமமாக இருக்கும் அத தவிர்க்க இந்த மாதிரி சுடச்சுட சாப்பாடு மட்டும் வைத்து சிம்ப்ளா தயிர் சாதம் செஞ்சா அசத்தலா இருக்கும் Sudharani // OS KITCHEN -
-
பிசிபெல்லேபாத் (bisibelebath) karnataka style
பிசிபேளேபாத் கர்நாடகா ஸ்டைல். மிகவும் சுவையான காரசாரமாக உள்ளது. சாம்பார் பொடி தான் மிகவும் ஸ்பெஷல்.#karnataka #ilovecooking Aishwarya MuthuKumar -
தக்காளி சாதம்
#onepotஎந்த விதமான மசாலா தூள் இல்லாமல் வெறும் தக்காளி ருசியில் மிகவும் நன்றாக இருக்கும் Sudharani // OS KITCHEN -
-
-
-
-
மினி இட்லி சாம்பார் (Mini idli sambar recipe in tamil)
#kids3மினி இட்லி என்றாலே குழந்தைகள்தான் ஞாபகத்தில் வருவார்கள். இங்கு நான் மினி இட்லியுடன் பருப்பு மற்றும் காய்கறிகள் சேர்த்து மிகவும் சத்தான சாம்பார் தயாரித்துள்ளேன். இதை கலந்து குழந்தைகள் லஞ்ச் பாக்ஸில் கொடுத்தால் விரும்பி சாப்பிடுவார்கள். Asma Parveen -
பீட்ரூட் கீரை பொரியல் (beetroot keerai poriyal recipe in Tamil)
#bookஊட்டி கொடைக்கானல் போன்ற மலை பிரதேசங்களில் பரவலாக கிடைக்கும் தவறாமல் வாங்கி செய்து பாருங்கள் நமது உடலில் ஹீமோகுளோபின் அளவை அதிகரிக்க உதவும் பார்ப்பதற்கு நமது தமிழ்நாட்டின் செங்காத்து கீரை பொரியல் போல் இருக்கும் ஆனால் ருசியில் தனித்துவம் வாய்ந்தது Sudha Rani -
-
-
-
வெண்பொங்கல்
#Grand2பண்டிகை என்றாலே காலையில தமிழ்நாட்டில அதிக அளவில் இட்லி மற்றும் வெண்பொங்கல் மெதுவடை அடுத்ததா பூரி கிழங்கு மசாலா மொறு மொறு தோசை இது எல்லாம் தவறாமல் இடம் பிடிக்கும் அதுல மிகவும் எளிய முறையில் அரைமணி நேரத்தில சுடச்சுட வெண்பொங்கல் கூட மெதுவடை செய்யலாம் Sudharani // OS KITCHEN -
-
மணத்தக்காளிக் கீரை துவையல்
#immunity #book மணத்தக்காளி கீரை நிறைந்த சத்துக்கள் உடையது. வயிற்றுப் புண்களை ஆற்றும். Vidhyashree Manoharan -
கோவைக்காய் ரைஸ்
Kids 3குழந்தைகள் காய் சாப்பிட மிகவும் அடம்பிடிப்பார்கள் இந்த மாதிரி கலவை சாதத்தை வெவ்வேறு வகையில் வெவ்வேறு காய்கறிகளை பயன்படுத்தி செய்யலாம் , என்னுடைய பசங்களுக்கு அம்மா ஸ்பெஷல் இந்த சாதம் , காய் நறுக்குவது மட்டும் சற்று வேலை காய் இருப்பதே தெரிய கூடாது அந்த அளவிற்கு மிகவும் பொடியாக நறுக்கவும் நார்மல் துண்டுகளாக நறுக்கி செய்தால் சவுகரியமாக எடுத்து அப்படியே தள்ளி வெச்சிருவாங்க Sudharani // OS KITCHEN -
முளைகட்டிய கொண்டைகடலை சாதம்
#அரிசி வகை உணவுகள்முளைகட்டிய கருப்பு கொண்டைகடலை உபயோகப்படுத்தி செய்த சத்தான சாதம். Sowmya Sundar -
-
-
More Recipes
கமெண்ட் (12)