#flour1

# flour1

#cookwithmilk

#GA4 கோதுமை மாவு வைத்து சப்பாத்தி செய்தேன் நெய் தடவி செய்து பாருங்கள் லேயர் லேயராக வரும்.

#goldenapron3

#Heart

#flour1

1.இவ்வகை உணவு சாப்பிடுவதன் மூலம் உடலில் ஹீமோகுளோபின் அளவு அதிகரிக்கும்.2. மிகவும் சுவையானது அனிமியா என்னும் நோய் வராது#GA4#week 5

#soruthaanmukkiyam

#flour1

#flour

#photo#kerala

குழந்தைகளுக்கு மிகவும் பிடித்த ஒரு உணவு

#flour1

#My recipe.புதினா அனைத்து சமையலிலும் பயன்படும் ஒரு மருத்துவ குணம் நிறைந்த ஒரு இலையாகும். புதினா நமது உடலுக்கு புத்துணர்ச்சியை தரும் புதினா குளிர்ச்சி நிறைந்த ஒரு பானமாக பயன்படும்.

#flour1

#flour1#GA4 #milk

#kids1#flour1

#Ga4 week19 கொழுப்பினை குறைத்து உடல்சூட்டை தணிக்கும் மருத்துவ குணம் கொண்டது வெந்தயக்கீரை

#Heartசப்பாத்தி வழக்கமாக எல்லோரும் செய்வதுதான் அதுவே நம் காதலர் தின சிறப்பு விருந்தாக இதய வடிவில் சப்பாத்தி செய்யும் பொழுது குழந்தைகள் விரும்பி சாப்பிடுவார்கள்

#Grand2வெந்தயம் கீரை உடம்பிற்கு மிகவும் குளிர்ச்சி தரக்கூடிய ஒன்று அதனை நாம் தனியாக இக்கீரையை சமைத்து சாப்பிட முடியாது இப்படி நாம் சப்பாத்தி இட்டு குழந்தைகளுக்கு சாப்பிடக் கொடுத்தால் உடம்பிற்கு மிகவும் நல்லது சர்க்கரை வியாதி உள்ளவர்களுக்கும் இதை கொடுக்கலாம்கீரை வகையில் இக்கீரை சிறந்தது போல் மசாலா புரோடக்ட் இல் "cool in cool masala" products மிகவும் சிறந்தது ஆகும்

#jan2

#flour1 இந்த ரெசிபியை மீந்த சப்பாத்தி அல்லது புதிதாக செய்த சப்பாத்தி கொண்டு செய்யலாம் கோதுமை சப்பாத்தியை பயன்படுத்தலாம் மிகவும் ருசியாகவும் இருக்கும்.

#lbசப்பாத்தி என்றால் அனைவருக்கும் மிகவும் பிடித்த ஒன்று. டமேட்டோ காரச் சட்னி மிகவும் ஆப்ட்டாக இருக்கும்.

#ஆரோக்கிய சமையல்

#GA4#WEEK19#Methiவெந்தயகீரை போட்டு சப்பாத்தி செய்து பார்த்தேன் நன்றாக இருந்தது

Recipe

#flour1

#GA4 ( week-17 )

#பொங்கல்சிறப்பு ரெசிபி