சம்பா ரவை உப்புமா (samba rava upma)

Renukabala
Renukabala @renubala123
Coimbatore

இந்த உப்புமா கோயமுத்தூர் ஸ்பெஷல். இங்கு எல்லா விசேஷங்களுக்கும் சம்பா ரவை உப்புமா பரிமாறப்படும். சத்துக்கள் நிறைந்தது. சர்க்கரை நோய் உள்ளவர்களுக்கு மிகவும் சிறந்தது. அன்றாட காலை,மாலை சிற்றுண்டியாகவும் பயன்படுத்துவர்.
#everyday.

மேலும் படிக்க
எடிட் ரெசிபி
See report
ஷேர்

தேவையான பொருட்கள்

20 நிமிடங்கள்
4பேர்
  1. 1&1/2 கப் சம்பா ரவை
  2. 3 கப் தண்ணீர்
  3. 1வெங்காயம்
  4. 3பச்சைமிளகாய்்
  5. ஒரு துண்டு இஞ்சி
  6. உப்பு தேவையான அளவு
  7. 4டேபிள் ஸ்பூன் கடலை எண்ணெய்
  8. 1/4டீஸ்பூன் கடுகு
  9. 1/2டீஸ்பூன் உளுந்துபருப்பு
  10. 1/2கப் கடலைப்பருப்பு
  11. கறிவேப்பிலை
  12. கொத்தமல்லி இலை
  13. 1டேபிள் ஸ்பூன் நெய்

சமையல் குறிப்புகள்

20 நிமிடங்கள்
  1. 1

    வெங்காயம்,பச்சை மிளகாய்,இஞ்சி,மல்லி இலை நறுக்கி, மற்ற எல்லா பொருட்களையும் தயாராக எடுத்து வைக்கவும்.

  2. 2

    உப்புமா செய்யும் பாத்திரத்தை ஸ்டவ்வில் வைத்து சூடானதும் எண்ணெய் ஊற்றி காய்ந்ததும் கடுகு, உளுந்து,கடலை பருப்பு, கறிவேப்பிலை சேர்த்து பொரிந்ததும் நறுக்கிய வெங்காயம்,பச்சை மிளகாய்,இஞ்சி சேர்த்து நன்கு வதக்கவும்.

  3. 3

    தண்ணீர் சேர்த்து கொதிக்கவிடவும். தேவையான அளவு உப்பு சேர்க்கவும்.

  4. 4

    பின்னர் ரவையை சேர்த்து நன்கு கலந்து மூடி மிதமான சூட்டில் பத்து நிமிடங்கள் வைக்கவும்.

  5. 5

    பின்பு திறந்து கலந்து விடவும். நறுக்கிய மல்லி இலை தூவி இறக்கவும். உப்புமா தயாராகிவிடும்.

  6. 6

    பின்னர் எடுத்து பரிமாறவும். இப்போது மிகவும் சுவையான சத்தான சம்பா ரவை உப்புமா சுவைக்கத்தயார். இந்த உப்புமாவுக்கு நெய், ஊறுகாய், தயிர் மிகவும் பொருத்தமாக இருக்கும்.

எடிட் ரெசிபி
See report
ஷேர்

குக்ஸ்னாப்ஸ்

எப்படி வந்தது? குக்ஸ்னாப் பகிர்ந்து இந்த ரெசிபியை பரிந்துரை செய்யுங்கள்!

Grey hand-drawn cartoon of a camera and a frying pan with stars rising from the pan

எழுதியவர்

Renukabala
Renukabala @renubala123
அன்று
Coimbatore
My passion for cooking is my happiness.I make dishes and assemble them in my own style.
மேலும் படிக்க

Similar Recipes