#npd3

#DE

#CF6

#CF6அவல் உடல் சூட்டை தணிக்கும்.அவல் சாப்பிட்டால் அன்று முழுவதும் புத்துணர்ச்சியாக இருக்கும்.குழந்தைகளின் உடல் வளர்ச்சிக்கும், ஆரோக்கியத்திற்கும், அவல் மிகவும் உதவும்.நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு அவல் மிகவும் நல்லது.குளிருக்கு ஆப்ட்டாக இருக்கும்.

#Jp

#VC

#CF6

#deepavali..

#winter

#sree

#npd3

அவல் ஓர் ஆரோக்கியமான காலை சிற்றுண்டி. உடல் சூட்டை தணித்து நல்ல புத்துணர்ச்சி தருகிறது. உடல் சுறுசுறுப்பாக இருக்க செய்யும். #ga4#week7#khichdi

#CF6

#PJஅவல் உடல் சூட்டை தணித்து புத்துணர்ச்சியை தருகின்றது. நீரிழிவு நோயாளிகள் அவ்வப்போது பசிக்கும் போது வாயில் போட்டு மெல்லலாம்.

#CF6

குழந்தைகளுக்கு Pizza ,burger வாங்கி குடுக்காமல் இந்த மாதிரி அரோகியமான உணவை குடுத்து பழகுங்கள். #ilovecooking

#kids1#deepavali

#family #nutrient3 கொழுப்பைக் குறைக்கும், புற்றுநோய் தடுக்கும் சிவப்பு அவல்! சிவப்பு அவலில் நார்ச்சத்து, வைட்டமின் பி, கால்சியம், ஜிங்க், இரும்புச்சத்து, மாங்கனீஸ், மக்னீசியம் போன்ற சத்துகள் நிறைந்துள்ளன. வெள்ளை அவலைவிட சிவப்பு அவல் நல்லது.

#keralakerala's traditional tea time snack recipe

வீட்டிலேயே சுவையான ஹல்த்தியான மிக்சர் இனி செய்யலாம்#hotel#new#snacks#homemade#goldenapron3

#pj

எனக்கு பிடித்த உணவு கேசரி. பள்ளி படிக்கும் காலத்தில் இருந்து கேசரி மிகவும் பிடிக்கும். ரவை இல்லாத காரணத்தால் புதிதாக இருக்கட்டும் என்று சிவப்பு அவலில் கேசரி செய்தேன்.#மகளிர்#book

#npd3

#deepfry