#queen3சிறுபருப்புபொடிசேர்க்கும்போது ஆரோக்சியமானது,சப்பாத்தி Soft ஆக இருக்கும்.நல்ல மணத்துடன்இருக்கும்.

#queen3

#ss

#hf

தோசை கல் போதும் !! ஓவென் தேவை இல்லை!!

மிகவும் சுவையான மிருதுவான சப்பாத்தி மீதம் உள்ள சாதத்தில் மிகவும் ருசியாக செய்யலாம். அனைவரும் விரும்பும் ஒரு டிஷ் ஆக இருக்கும். #queen3

#queen3கோதுமை, உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நல்லது.இதில் நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ளது.கொழுப்பின் அளவை குறைக்க உதவுகின்றது.இரத்தத்தை சுத்தப் படுத்துகின்றது. இந்த அளவுக்கு,15 சப்பாத்தி வந்தது.

#queen3 நல்ல சுவையான சப்பாத்திங்க... இரண்டு சாப்பிட்டா போதும் வயிறும் நிறையும்.... சுவையும், ஆரோக்கியமும் அள்ளும்....

#queen3கம்பு- gluten free food and 'Super food'. It contains loads of vitamins.Helps in losing weight.Reducing cholestrol,blood sugar level.இங்கு,மாவு பிசைய எண்ணெய் சேர்க்கவில்லை.சப்பாத்தி சுடும் போதும் எண்ணெய் தேவை இல்லை.ஆனாலும் நான்,எண்ணெய் சேர்த்தும்,சேர்க்காமலும் செய்தேன்.

#lbசப்பாத்தி என்றால் அனைவருக்கும் மிகவும் பிடித்த ஒன்று. டமேட்டோ காரச் சட்னி மிகவும் ஆப்ட்டாக இருக்கும்.

#combo2

#cookwithmilkமுலாம் பழத்தை வைத்து செய்யக்கூடிய சுவையான ஐஸ்கிரீம். இதற்கு ரிமோ கண்டன்ஸ்டு மில்க் எதுவுமே தேவை இல்லை வெறும் பால் மட்டுமே போதும்

#breakfast

இதுபோல சப்பாத்திகளை செய்து பன்னீர் உருளைக்கிழங்கு ரோல் மற்றும் நான்வெஜ் ரோல்களை செய்யலாம்.

#CF6ராகியில்,*கால்சியம் அதிகமாக உள்ளது*எடை குறைப்பில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.#உடலுக்கு குளிர்ச்சி தரும்.#நீரழிவு நோயாளிகள்,சர்க்கரையை கட்டுக்குள் வைக்க இது முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.

#FC

#cf8

#Flour1

#goldenapron3l#கோதுமை வகை உணவு.நான் பெரும்பாலும் கோதுமை வாங்கி நன்கு கழுவி காய வைத்து மெஷினில் அரைத்துக் கொள்வது வழக்கம்.அப்பொழுது 5 கிலோ கோதுமைக்கு அரை கிலோ சன்னா சேர்த்து அரைத்து வைத்துக் கொண்டால் சப்பாத்தி மிகவும் மிருதுவாக இருக்கும். சில நேரங்களில் சிறு தானியங்களை சேர்த்து அரைத்து வைத்துக் கொள்வேன்.l

#arusuvai5#goldenapron3 இட்லி தோசை சப்பாத்தி சாப்பிட்டு போரடித்து விட்டால் பணியாரம் ட்ரை பண்ணி பாருங்க. அதிலும் கொஞ்சம் முட்டை போட்டு செய்த முட்டை பணியாரம் ட்ரை பண்ணுங்க நல்லா இருக்கும். ஸ்நாக்ஸ் ஆக சாப்பிடலாம் சட்னி எதுவும் தேவை இல்லை.

#deepavali

சப்பாத்தி மாவில் மீல் மேக்கர் ஸ்டப்பிங் வைத்து செய்த பராத்தா இதற்கு சைடிஷ் எதுவும் தேவை இல்லை குழந்தைகள் விரும்பி உண்பார்கள். பயணத்தின் போது எடுத்துச் செல்ல வசதியாக இருக்கும்#flour

#milletராகி மாவில் செய்த சத்தான சப்பாத்தி..

#birthday3 - சப்பாத்திகுழந்தைகள் விரும்பி சாப்பிடும் சப்பாத்தியை சிறு வித்தியாசமுடன் செய்த சப்பாத்தி கட்லெட்.... லஞ்ச் போக்ஸ்க்கு அருமையான ரெஸிபி...

#ku