47.கிர்ஸ்பீ உருளைக்கிழங்கு, பச்சை பீன்ஸ் மற்றும் முட்டை
Beula Pandian Thomas @cook_7800987
விரைவான மற்றும் எளிதாக சமைக்கும் உணவு
குக்பேட் ஆப்பில் திறக்கவும்சமையல் குறிப்புகள்
- 1
பான் சூடான எண்ணெய் பெரிய வெங்காயம் போட்டு. வெங்காயம் மென்மையாக்க தொடங்கும் போது, உருளைக்கிழங்கு சமமாக பரப்பி சமைக்கவும், அது மென்மையான மற்றும் பொன் நிறம் பெற வேண்டும். இது 15 அல்லது 20 நிமிடங்கள் எடுக்கும்.
- 2
சமையல் உருளைக்கிழங்கிற்கு ஒரு நிமிடம், பச்சை பீன்ஸ் மற்றும் மாஷ்அப் பூண்டு சேர்க்கவும். உப்பு மற்றும் மிளகு சுவைக்கு மற்றும் நொறுக்கப்பட்ட சிவப்பு மிளகு செதில்களாக தெளிக்கவும்.
- 3
சில நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, சிவப்பு கேப்சிகம் துண்டுகளை சேர்த்து, சமைக்கவும்.
- 4
காய்கறிகளை நன்கு சமைத்த போது, உருளைக்கிழங்கு பழுப்பு நிறமாக இருக்கும், ஆனால் நல்ல மற்றும் மென்மையானதாக இருக்கும் போது உருளைக்கிழங்கு-பச்சைப் பொடி-கப்ஸ்சியம் கலவை மீது மெதுவாக ஒவ்வொரு முட்டையும் வெட்டுங்கள். நான் கலவியில் ஒரு சிறிய துளை செய்து மெதுவாக முட்டைகளை போட்டேன். முட்டை மஞ்சள் கருவைச் நன்கு வேகும் வரை சமைக்க வேண்டும்.
- 5
ஒருமுறை செய்தவுடன், நான் புதிதாக இருக்கும் ஸ்பிரிங் வெங்காயம், கொத்தமல்லி மற்றும் சில இறுதியாக grated parmesan சீஸ் கொண்டு அழகுபடுத்தவும் !!!
- 6
உடனடியாக பரிமாறவும்!
ரியாக்ட்ஷன்ஸ்
குக்ஸ்னாப்ஸ்
எப்படி வந்தது? குக்ஸ்னாப் பகிர்ந்து இந்த ரெசிபியை பரிந்துரை செய்யுங்கள்!
எழுதியவர்
Welcome to my Blog The Eaterspot. My blogging journey began in March 2010. I had just relocated from the US, and living in Wellington, New Zealand was definitely a whole lot different from the US. The day after I landed here, I began a full time job, but I still had a whole lot of free time after 5pm. I was cooking a lot of new dishes from various cuisines so the blog was born to document my cooking for my friends and family to follow what we are upto as a newly married couple and to see what we were eating!Thanks for visting my spot!
மேலும் படிக்க Similar Recipes
90.சால்மன் கேக்
ஆமாம் நான் ஒரு ரெசிபி கொண்டு இந்த நேரத்தில் உண்மையில் மீண்டும்! அக்டோபர் ஒரு மிகவும் வேலையாக மாதம் - உத்தியோகபூர்வ வருகிறது என் preggy செய்தி மற்றும் என் அம்மாவை கொண்டு, அது உண்மையில் ஒரு சுழற்காற்று இருந்தது ... நான் இதுவரை ஒரு அதிசயமாக நல்ல கர்ப்பம் இருந்தது நான் இந்த சாக்லேட் உணவு பல்வேறு முயற்சி, மற்றும் மிக நீண்ட முன்பு நான் சில சால்மன் கேக்குகள் செய்து ... சூரை துண்டுகளாக்குகள் மிகவும் ஒத்த, மற்றும் அதன் எந்த ஒரு வம்பு எளிய செய்முறையை
30.தக்காளி பேசில் பாஸ்தா
எல்லோருக்கும் பிடித்த உணவு
கோழி, கீரை மற்றும் கெனெல்லினி பீன் கேசெஸ்டிலாஸ்
செய்முறையை முயற்சிக்கவும். மகிழுங்கள்!
மெக்சிகன் சோளம் மற்றும் பீன் கலவை
மெக்சிகன் சமையல் ஈர்க்கப்பட்டு, இந்த சாலட் எளிதானது, ஆரோக்கியமான மற்றும் வண்ணமயமான.
45.சிக்பீஸ் (சுண்டல்) மற்றும் வெள்ளரிக்காய் சாலட்
இப்போது கொஞ்சம் கொஞ்சமாக நான் வேகன் அல்லது பசையம் இலவசமாக செல்லும் யோசனையுடன் விளையாடிக் கொண்டிருக்கிறேன். உண்மையான ஹார்வர்டைக் கருவுற்றிருப்பது இத்தகைய முடிவை எடுக்க மிகவும் கடினமாக இருக்கலாம், அதனால் நான் மெதுவாக அந்த யோசனையை குடும்பத்தை எளிதாக்குகிறேன் இந்த சாலட் செய்முறையை ஷேர்ஸ்ஸ்மனிஷாட்ஸில் இருந்து சந்தித்தேன்.நான் சாலட்டின் ரசிகராக இருந்தேன், அதனால் சலாட் சற்று புதிதாக ஏதாவது முயற்சி செய்தேன், இந்த சாலட் எப்படி புத்துணர்ச்சியுடன் நேசிக்கிறதென்பது சில நறுமண நறுமண வடிகட்டிகளுடன் அதைச் சேர்ப்பது. உணவு!
முட்டை பரோட்டா
செய்முறையை முயற்சிக்கவும். மகிழுங்கள்!
வறுத்த கருப்பு மிளகு டோஃபு / பன்னீர்
#cookwithfriendsஇந்த கருப்பு மிளகு டோஃபு / பன்னீர் சைவ உணவு உண்பவர்களுக்கு விரைவான சமையல் மற்றும் அதன் சுவை அனைத்தும் நொறுக்கப்பட்ட கருப்பு நிறத்தில் இருந்து வருகிறது
ஆலு பைங்கன்
Saumyadipta Moharana 
4.மத்திய தரைக்கடல் பாஸ்தா(Mediterranean Pasta)
நான் வாரம் சாப்பிட திட்டமிட்டுள்ளேன், நான் எப்போதுமே க்ளூட்டென் ஃப்ரீ ஒன்றைச் சேர்க்கிறேன், வீட்டிலுள்ள யாரும் பசையால் ஒவ்வாததாக இல்லை, ஆனால் GF உணவுகள் எடை இழப்புடன் உதவுவதைக் கண்டிருக்கிறேன், நான் நிறைய சாப்பிடும் போது GF stuff.As மிகவும் நான் luuuuuuuuvvvv இறைச்சி மற்றும் இப்போது அவளை இறைச்சி luuuvvvssss ஒரு குழந்தை வேண்டும், நான் இந்த உணவுகள் செய்து அனுபவிக்க மற்றும் கிட்டத்தட்ட 2 வயது உணவை பார்த்து மிகவும் வேடிக்கையாக இருந்தது அவள் இன்னும் கேட்டு வைத்து!உங்கள் பகுதியில் பசையம் இலவச பாஸ்தா கண்டுபிடிக்கவில்லை என்றால், முழு கோதுமை பாஸ்தா கூட வேலை. நீங்கள் இந்த பசையம் இலவச மற்றும் வேக டிஷ் அனுபவிக்க நம்புகிறேன். இது ஒரு பெரிய வாரம் இரவு உணவு யோசனை
கிர்ஸ்பி சில்லி உருளைக்கிழங்கு
#startersஅன்றாட வாழ்வின் ஒற்றைத் தன்மையில், வாழ்க்கையில் ஆச்சரியமாக இருக்கிறது என்பதை நினைவுபடுத்துவதற்கு ஒரு சிறிய மசாலா தேவைப்படுகிறது. இந்த ருசியான மிளகாய் உருளைக்கிழங்கு போன்ற ஒரு ருசியான இந்திய சீன டிஷ், உங்கள் சுவை-மொட்டுகள் பாடுவதற்கு உத்தரவாதம்!குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள் அன்பே இந்த டிஷ் தன்னை வசதியாக ஒரு கிண்ணத்தில் மற்றும் உங்கள் மதிய உணவு / மதிய உணவு மெனு சரியான சைவ ஸ்டார்டர் உள்ளது.நீங்கள் எனது செய்முறையை முயற்சி செய்தால், உங்கள் சமையல்காரர்களை என்னுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்!சந்தோஷமாக சமையல்!
160.பூண்டு மூலிகை மசித்த உருளைக்கிழங்கு
செய்முறையை முயற்சிக்கவும். அனுபவிக்க!
11.மெக்சிகன் பிஸ்ஸா
நான் இந்த பிஸ்ஸாவை தயாரிக்க முடிவு செய்தேன், எனினும் உங்கள் விருப்பத்தின் எந்த இறைச்சையும் நீங்கள் சேர்க்கலாம்.
ஆட்டுக்குட்டி கல்லீரல் மற்றும் உருளைக்கிழங்கு கறி
செய்முறையை முயற்சிக்கவும். மகிழுங்கள்!
21.காளான், கீரை மற்றும் பட்டாணி பாஸ்தா
மிக ருசியாக இருக்கும்.அற்புதமான டிஷ்
முட்டை உருளைக்கிழங்கு கறி
செய்முறையை முயற்சிக்கவும். மகிழுங்கள்!
5. பீன் ஆல்ஃபிரடோ பாஸ்தா(Cannellini Bean Alfredo pasta)
ஆல்ஃபிரெடோ சாஸ் தான் மனிதனை உருவாக்கியது ... ஆனால் அது மிகவும் ஆரோக்கியமானதாக இருக்கவில்லை ... அதனால் நான் அப்படி ஒரு வித்தியாசத்தை விரும்புகிறேன். உங்களுக்கு ஒரு வாரம் அல்லது வார இறுதி விருந்து என்றால் ஒரு சில எளிய பொருட்கள் மற்றும் இந்த டிஷ் செய்யப்படுகிறது.நான் மிகவும் பூர்த்தி என்று சரியான இரவு உணவை சில பூண்டு ரொட்டி சேர்க்கவும், ஒருவேளை கூட ஒரு சாலட் மற்றும் அனைவருக்கும் அடைக்கப்படுகிறதுஇந்த டிஷ் செய்ய மற்றும் இரகசிய மூலப்பொருள் குறிப்பிட தேவையில்லை - cannellini பீன்ஸ்! அவர்கள் நிச்சயம் திகைத்து :)
171.ஒரு மிகவும் பெர்ரி Smoothie பவுல்
செய்முறையை முயற்சிக்கவும். அனுபவிக்க!
8.ஸ்போகெட்டி ஸ்குவாஷ் லாஸாக்னா படகுகள்(Spaghetti Squash Lasagna Boats)
ஒரு சுவையான அசைவ உணவு
ஒரு தேங்காய் துருவத்தில் உருளைக்கிழங்கு மற்றும் பூசப்பட்ட முட்டைகள்
செய்முறையை முயற்சிக்கவும். மகிழுங்கள்!
உருளைக்கிழங்கு- மாதுளை கறி / கந்தரி ஆலு சப்ஜி
செய்முறையை முயற்சிக்கவும். மகிழுங்கள்!
அடைத்து வைக்கப்பட்ட பாசிப்பருப்பு சில்லா
# காலை காலைசமைக்கப்பட்ட பருப்பு சில்லா மிகவும் ஆரோக்கியமான மற்றும் சத்தான உணவு.
எந்த பருப்புக்கும் மசாலா
Saumyadipta Moharana 
பீன்ஸ் மசாலா கறி Green beans masaalaa kari
#magazine3இது ஒரு முழு உணவு . புரதம், உலோகசத்துக்கள், விட்டமின்கள், நிறைந்த சுவையான ,மணமான மசாலா. ஸ்பைஸ்கள் வாசனை பொருட்கள் மட்டும் இல்லை, ஆரோகியமான வாழ்விர்க்கும் ஏற்றவை. சாதம், பரோட்டா, சப்பாத்தி, இட்லி, தோசை. கேழ்வரகு களி கூட சாப்பிடலாம். இன்று களி கூட சாப்பிட்டேன், நல்ல COMBO
மாட்டிறைச்சி கட்லெட்
செய்முறையை முயற்சிக்கவும். மகிழுங்கள்!
ஸ்பிரிங் வெங்காயம் சப்ஜி
Saumyadipta Moharana 
107.முந்திரி சிக்கன் கறி
இது ஒரு இந்திய உணவு
182.கோழி மற்றும் அரிசி கொண்டு அடைத்த கேப்ஸிகம்
செய்முறையை முயற்சிக்கவும். அனுபவிக்க!
முட்டை பூரிஜி ~ ஃபென்ஸி ஸ்கிராப்ட் செய்யப்பட்ட முட்டை
செய்முறையை முயற்சிக்கவும். மகிழுங்கள்!
58.வெண்ணிலா சல்ஸாவுடன் மசாலா சால்மன்
சல்மான் சனிக்கிழமை மதியம் ஒரு மாதத்திற்கு ஒருமுறை வாங்கி வாங்கி கொள்வது எனக்கு பிடித்தது, சால்மன் மெனுவில் இருக்கும் பொழுது, கே மிகவும் அவசியமானதாக இருக்காது என எப்போதும் முயற்சி செய்ய நான் முயற்சி செய்கிறேன்! அவர் மசாலா உணவைப் பெறுகிறார், எனவே இந்த செய்முறை அதன் விளைவு நீங்கள் காரமான உணவு இல்லை என்றால், இது ஒரு கத்தி சூடான செய்முறை அல்ல - நீங்கள் இதை சாப்பிட்ட பிறகு வாழ்க!நான் ஒரு பத்திரிகை ஒரு வெண்ணெய் சல்சா செய்முறையை முழுவதும் வந்தது மற்றும் நான் இந்த தட்டச்சு அங்கு இருந்து நான் நினைவில் இல்லை !!!! இந்த சால்மன் கொண்டு செல்ல சில வெண்ணெய் சல்சா செய்ய முடிவு செய்ததால் நாங்கள் விவசாயிகள் சந்தையில் சில அதிசயமாக அழகாக வெண்ணெய்கள் பெற்று வருகிறோம்இந்த டிஷ் பறக்கும் வண்ணங்கள் கடந்து ... இது அழகாகவும் அழகாகவும் சுவையாகவும், கீழேயுள்ளதைப் படிக்கவும் செய்தால், இந்த டிஷ்
முட்டை ப்ரெடு நூடுல்ஸ் மற்றும் சோயா மஞ்சூரியன்
#Combo special 5 வீட்டில் சுவையான அற்புதம் நூடுல்ஸ் மற்றும் மஞ்சூரியன்.
saboor banu More Recommended Recipes
https://cookpad.wasmer.app/in-ta/recipes/9354327
கமெண்ட்