சிறந்த காலை உணவு மற்றும் கூட ஒரு நல்ல சைட் டிஷ்!

விரைவான மற்றும் எளிதாக சமைக்கும் உணவு

#CF1மிகவும் எளிமையான ரெசிபி ஆம்லெட் இந்த மாதிரி செய்து சாப்பிடுங்கள்

# காலை காலைசமைக்கப்பட்ட பருப்பு சில்லா மிகவும் ஆரோக்கியமான மற்றும் சத்தான உணவு.

#sandwich

ஒரு எளிய, எளிய மற்றும் மிகவும் சுவையாக இறால் வறுத்த செய்முறையை !!

விரைவான, சுலபமான மற்றும் சுவையானது.

#ClickWithCookpadநாம் அனைவரும் பாரம்பரிய இனிப்பு பிரஞ்சு சிற்றுண்டி / பாம்பே சிற்றுண்டி அனுபவித்தோம். இது பிரஞ்சு சிற்றுண்டி மீது ஒரு துணி திருப்பமாக உள்ளது. காரமான உணவு காதலர்கள் மத்தியில் ஒரு உறுதியான வெப்பம். காலை உணவு அல்லது தேநீர் / காபி கொண்ட மாலை சிற்றுண்டி போன்றவை.

#breakfast காலை நேர சிறந்த உணவு

#morningbreakfastநீங்கள் வழக்கமான தென் மற்றும் வட இந்திய கானாவோடு சலிப்படையும்போது காலை உணவுக்கு ஏன் அம்மாக்கள் இல்லை? இந்த அம்மாவின் செய்முறையை எளிய ஆரோக்கியமான பொருட்கள் பயன்படுத்தி சூப்பர் ஆரோக்கியமான மற்றும் வேகவைக்கப்படுகிறது. இது காய்கறிகளால் வறுமையில் வாடும் குழந்தைகளுக்கு ஒரு வேடிக்கை காலை உணவு விருப்பம். அதிக ஊட்டச்சத்து மற்றும் நிரப்புதல், காலை உணவு மிக முக்கியமான உணவாக இருக்கிறது, இந்த அம்மாக்கள் உங்களை ஒரு மனநிலையில் வைக்க நிச்சயம்!

எல்லோருக்கும் பிடித்த உணவு

ஒரு பொதுவான தென்னிந்திய சட்னி, தோஸா, மாவுலி மற்றும் ரைஸ் ஆகியவற்றிற்கு தயாரிக்கப்பட்டது, பெரும்பாலும் அனைவருக்கும் வணக்கம், ஆனால் இதயம், மூளை, செரிமானம் போன்ற பல நலன்களைக் கொண்டுள்ளது. நன்மைகள் ஆஃப் eggplantbrinjal /

செய்முறையை முயற்சிக்கவும். மகிழுங்கள்!

#vattaramமிகவும் எளிமையாகவும் ,உடலுக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை ,கொடுக்கக்கூடிய பிரட் ஆம்லெட் ,மிகச் சிறந்த காலை உணவு.......... இதனை விரிவான செயல் விளக்கத்துடன் இங்கு காண்போம்....

இப்போது கொஞ்சம் கொஞ்சமாக நான் வேகன் அல்லது பசையம் இலவசமாக செல்லும் யோசனையுடன் விளையாடிக் கொண்டிருக்கிறேன். உண்மையான ஹார்வர்டைக் கருவுற்றிருப்பது இத்தகைய முடிவை எடுக்க மிகவும் கடினமாக இருக்கலாம், அதனால் நான் மெதுவாக அந்த யோசனையை குடும்பத்தை எளிதாக்குகிறேன் இந்த சாலட் செய்முறையை ஷேர்ஸ்ஸ்மனிஷாட்ஸில் இருந்து சந்தித்தேன்.நான் சாலட்டின் ரசிகராக இருந்தேன், அதனால் சலாட் சற்று புதிதாக ஏதாவது முயற்சி செய்தேன், இந்த சாலட் எப்படி புத்துணர்ச்சியுடன் நேசிக்கிறதென்பது சில நறுமண நறுமண வடிகட்டிகளுடன் அதைச் சேர்ப்பது. உணவு!

#sandwich

செய்முறையை முயற்சிக்கவும். மகிழுங்கள்!

#vahisfoodcornerமுட்டை கடலை மாவு ஆம்லெட் காலை உணவாகவும் அல்லது சாதத்திற்கு தொடு கறியாகவும் உபயோகிக்கலாம்.

நான் வாரம் சாப்பிட திட்டமிட்டுள்ளேன், நான் எப்போதுமே க்ளூட்டென் ஃப்ரீ ஒன்றைச் சேர்க்கிறேன், வீட்டிலுள்ள யாரும் பசையால் ஒவ்வாததாக இல்லை, ஆனால் GF உணவுகள் எடை இழப்புடன் உதவுவதைக் கண்டிருக்கிறேன், நான் நிறைய சாப்பிடும் போது GF stuff.As மிகவும் நான் luuuuuuuuvvvv இறைச்சி மற்றும் இப்போது அவளை இறைச்சி luuuvvvssss ஒரு குழந்தை வேண்டும், நான் இந்த உணவுகள் செய்து அனுபவிக்க மற்றும் கிட்டத்தட்ட 2 வயது உணவை பார்த்து மிகவும் வேடிக்கையாக இருந்தது அவள் இன்னும் கேட்டு வைத்து!உங்கள் பகுதியில் பசையம் இலவச பாஸ்தா கண்டுபிடிக்கவில்லை என்றால், முழு கோதுமை பாஸ்தா கூட வேலை. நீங்கள் இந்த பசையம் இலவச மற்றும் வேக டிஷ் அனுபவிக்க நம்புகிறேன். இது ஒரு பெரிய வாரம் இரவு உணவு யோசனை

#GA4ஆம்லேட் இது அனைவரும் விரும்பி சுவைக்கும் ஒரு உணவு .இதனை ஆரோக்கியமாக மாற்ற காய்கறி மற்றும் மசாலாவை சேர்த்து இந்த பதிவில் வண்ணமயமாக ஆம்லெட் பதிவு செய்கிறேன்.

இது ஒரு இந்திய உணவு

அவாக்கடோசிகள் பருவத்தில் இருக்கும் போது நான் நேசிக்கிறேன் ... அவர்கள் மிகவும் மலிவானவர்கள் !!! எங்கள் உணவில் சேர்த்துக்கொள்ள ஒவ்வொரு வாரமும் அதை வாங்கிக் கொள்வார்கள். இது போன்ற நேரத்தில் அதை சாப்பிடுவதில் உண்மையில் மிகவும் பிடிக்கும் அல்ல, அவளுக்கு ஒரு வெண்ணெய் குலுக்கல் அல்லது ஏதாவது செய்ய வேண்டும்.நான் இந்த வாரம் இந்த செய்முறையை கே மற்றும் நான் விருந்துக்கு செய்தேன். அது பிஸியாக (நான் ஒவ்வொரு வாரமும் நினைக்கிறேன் என்று) ... அது அந்த வாரங்களில் ஒன்று, நான் எங்கள் உணவு LOL சமைக்க ஒரு நபர் விரும்புகிறேன் ... இது, நிச்சயமாக ஆரோக்கியமான மற்றும் ஒன்றாக இது மிகவும் விரைவான இருந்தது நிரப்புதல்.மகிழுங்கள்!

ஆச்சரியம் இல்லை, முட்டைகளை மிகவும் பிடித்தவையாக இருக்கின்றன !! அது துருவல் முட்டைகளுக்கு வரும் போது, ​​புதிய நிலத்தடி மிளகு ஒரு கிளையை நாக்குக்கு கூடுதல் சுவையாக சேர்க்கிறது !!அனைத்து உணவிற்கும் பொருந்தும் இந்த மசாலா பக்க டிஷ் அவுட் முயற்சி !!

செய்முறையை முயற்சிக்கவும். மகிழுங்கள்!

#ClickWithCookpadA quick and delicious breakfast

ஒரு சுவையான அசைவ உணவு

#worldeggchallenge இதே போல் மீன் வைத்து செய்வார்கள்... நான் கொஞ்சம் வித்தியாசமாக ஆம்லெட் வைத்து செய்துள்ளேன்...

மசாலா மற்றும் ஸ்பைஸ் கலவை.

எளிதான மற்றும் விரைவாகவும் எளிதாகவும் விரைவான செய்முறையை. ஆரோக்கியமான மற்றும் சுவையான கூட