e 400 gr. di carne da roast beef (girello o coscia), vino bianco, olio evo, cipolla, carota, pugno di Aglione (sale grosso, salvia, timo, rosmarino, aglio), senape in grani, d’aglio, rosmarino, o 7 foglie di salvia, Il succo di ½ limone
Da 1,3 a 1,6 kg di arrosto (scegli un taglio finale con uno strato di grasso se puoi), olio extravergine di oliva, scaglie d'aglio (3-4 spicchi, tagliati a metà o in terzi), Sale e pepe
grammi di polpa di nanzo (adatta al BBQ) roast-beef ma anche reale bavetta ecc, grammi di grasso duro di manzo (il migliore viene dalla pulizia delle fiorentine)
farina precotta per polenta taragna, e mezzo di acqua tiepida, bicarbonato, farina 00, Sale, orata, baccalà dissalato, roast beef, Erbe aromatiche, Insalata iceberg, Rucola, Rapanelli
polpa di manzo (in questo caso di codone), buon vino Rosso, Pepe Malabar affumicato, Sale vikingo dei druidi, Rosmarino, Sale e Olio EVO, noce di burro, brodo all'occorrenza, Patate Arrosto (ricetta su cookpad)
grammi di fagioli neri tondini o altro tipo di fagioli a piacere, peperone rosso, salsa di pomodoro, cipolla, Peperoncino in polvere, tahin, affettato vegan affumicato(tipo roast-beef o speck), Olio di oliva, Farina per impanare, Lievito alimentare
ravioli con roast beef al vino rosso e funghi, burro chiarificato, granella di pistacchio, mandorle tritate, stimmi di zafferano, Timo, Rosmarino, Sale iodato, Pepe appena macinato
saltimbocca salernitani, grammi di carne per spezzatino (ancora meglio roast-beef picanha), grammi di tarassaco saltato in padella con aglio olio e peperoncino, burratine da 200 grammi