Sarde alla beccafico

@unpizzicoeqb Emanuela
@unpizzicoeqb Emanuela @cook_19756360

Le sarde sono un pesce comune, poco costoso ma tanto nutriente.
Vi propongo la mia versione alla "beccafico": una ricetta gustosa e ricca di aromi.
#sarde #pesce #secondopiatto #antipasto

Sarde alla beccafico

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Le sarde sono un pesce comune, poco costoso ma tanto nutriente.
Vi propongo la mia versione alla "beccafico": una ricetta gustosa e ricca di aromi.
#sarde #pesce #secondopiatto #antipasto

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Ingredienti

  1. Dosi per 4 persone
  2. 500 grSarde
  3. Q.b.Pangrattato
  4. Q.bPinoli e Uvetta
  5. 2 spicchiAglio
  6. qualche fogliaAlloro
  7. 1Arancia (buccia e succo)
  8. Olio evo
  9. Sale e pepe

Istruzioni per cucinare

  1. 1

    Dopo aver disliscato le sarde procedere tostando pangrattato e pinoli con un po' di olio evo in pentola antiaderente per pochi minuti.
    Aggiungere sale, pepe, uvetta precedentemente ammollata, aglio tritato. Cuocere ancora un paio di minuti grattugiando sopra della buccia di arancia.
    Far raffreddare e riempire le sarde chiedendole a pacchettino con uno stuzzicadenti.

  2. 2

    Comporre dei mini spiedini intervallando le sarde con una foglia di alloro.
    Infornare a 175° irrorando di succo di arancia e un filo di olio evo.

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Vignetta grigia disegnata a mano di una macchina fotografica e di una padella con stelle che spuntano dalla padella
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@unpizzicoeqb Emanuela
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Dopo anni di cucina, per pura passione ho deciso di raccogliere le mie ricette sulla pagina instagram @unpizzicoeqb.Amo cucinare, chiudermi sola in cucina tra pentole e fornelli ed improvvisare ricette senza alcun ricettario da seguire. La cucina è istinto, mix di sapori, consistenze e colori....così nascono i miei piatti. Quello che mi fa star bene è preparare cose deliziose per i miei graditi ospiti. Attorno ad una tavola, buona compagnia e l'arte del mangiare bene!
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