Questi biscottini sono buoni per la colazione ma anche per uno snack.. Sono senza zucchero, ma comunque dolci 😋 ideali anche per i bambini, proprio perché non ci sono zuccheri aggiunti.. E poi per la forma 😉 #nataleconcookpad

Un dolce che, secondo me, è perfetto a colazione! Amo tutte le mille varianti di questa famosissima torta, stasera ve ne presento una senza nichel e senza glutine

#calendarioagosto

Ciao a tutti! Non sono una cuoca, ma da poco mio zio(chef) è stato in grado di farmi innamorare del mondo della cucina, con la sua passione e l’amore che mette in ogni suo piatto.

Senza glutine, Vegan, senza latte e derivati, senza uova e burro e senza zuccheri aggiunti

Questi biscotti sono buonissimi, facilissimi da preparare e molto leggeri, con un buon profumo di limone e di banana.L’impasto si fa in pochi minuti, basta un tritatutto o un minipimer e il gioco è fatto!Se i biscotti sono di piccola dimensione, il tempo di cottura si riduce della metà e in meno di 20 minuti sono pronti.Questa ricetta è l’ideale quando si hanno le banane mature da riciclare, perfetta per chi segue una dieta ipocalorica, ma anche per chi soffre di intolleranze alimentari, perché è senza uova, latte e burro, solo banane, succo di limone, farina e fiocchi d’avena e pochissimo zucchero di canna integrale.Sono adatti a tutti anche a chi segue una alimentazione vegetariana e vegana, sono ottimi quando hai voglia di fare uno spuntino senza appesantirti o per la colazione.#cookpad #biscotti #dispensadinovembre

Oggi il Soda Bread il pane Irlandese senza lievitazione.

Senza glutine, senza uova, senza zuccheri aggiunti, senza latte e derivati quindi pure Vegan🤩

Oggi voglio condividere con voi una delle mie colazioni preferite: i PANCAKES!Avete mai sentito parlare di pancakes proteici?Questi pancakes sono adatti a tutti, grandi e piccini, a chi segue una dieta sportiva, a chi semplicemente ama mangiare sano.Si tratta di pancakes dalla forma classica che però vengono preparati con farina di avena, albume e yogurt senza zuccheri aggiunti.Perché proteici? Perché contengono molte proteine che vanno a bilanciare i carboidrati e che in questo modo permettono al corpo di assumere i nutrienti di cui ha bisogno senza eccedere con i carboidrati raffinati.Al mattino, la gran parte delle persone, va alla ricerca di zuccheri per mettersi in moto, senza sapere che questi creano dipendenza e che non apportano nessun nutrimento all'organismo.Ecco perché -nella dieta dello sportivo- nasce la colazione proteica, dove si riducono o eliminano i carboidrati e gli zuccheri e si assumono invece nutrienti che forniscono energia al nostro corpo, aiutandolo a svegliarsi, senza appesantirlo e, soprattutto, aiutano a sentirsi sazi più a lungo.Per quanto riguarda la dolcezza di questi pancakes, se utilizzate uno yogurt a frutta potete anche omettere il dolcificante. Se, invece, utilizzate uno yogurt bianco potete optare per il miele, la stevia, un dolcificante liquido o in polvere. Sperimentate in base ai vostri gusti!Se vi va di seguire le mie ricette anche su IG ecco il linkhttps://www.instagram.com/erremiao_/?hl=it

Per una colazione sana e gustosa. ✅ senza glutine. ✅ senza lattosio. ✅ senza zuccheri aggiunti. ✅ con farine naturali quantità: 7 pezzi da circa 10 cm tempo: 10 minutidifficoltà: facile

Mi interessano molto le ricette tradizionali fatte con farine diverse da quella 00.Ho preso spunto da Daniela Innamorati e risultato ottimo.#cooksnapottobre

Un dolce veloce , fresco e di facile esecuzione.Per la bagna di questo dolce ho utilizzato un brick di succo d'ananas senza zuccheri aggiunti che avevo in frigo e per la crema ho utilizzato yogurt greco alla vaniglia e mascarpone con l'aggiunta di zucchero a velo.Buonissimo!#calendarioluglio