CookpadCookpad
Ospite
Registrati o accedi
Salva e crea ricette, invia cooksnaps e molto altro
  • Cerca
  • Premium
    • Ricette con più Cooksnap
    • Le ricette più viste
  • Premium
  • Challenge
  • Domande Frequenti
  • Invia un feedback
  • Regione
  • Il mio Ricettario
Il mio Ricettario
Per iniziare a creare il tuo ricettario effettua il registrati o accedi.
Quinoa pilaf con verdure invernali
Salva questa ricetta per ritrovarla in seguito.
  • Aggiungi un Cooksnap
  • Aggiungi alle cartelle
  • Stampa
  • Condividi
    • Copiato!
    • Email
    • Facebook
    • Pinterest
    • Twitter
  • Segnala ricetta
  • Vedi report
  • Modifica ricetta
  • Cancella
CookpadCookpad
Foto di Quinoa pilaf con verdure invernali

Quinoa pilaf con verdure invernali

Daniela Innamorati
Daniela Innamorati @danielainnamorati

La quinoa si presta molto bene alla cottura per assorbimento, che abbiamo tra l'altro imparato a conoscere meglio anche durante la videoscuola di Cookpad #nonsibuttavianiente... io la cucino spesso in questo modo, perché assorbe tutti i sapori e gli aromi degli ingredienti che la accompagnano trasformandosi in un piatto nutriente e molto saziante! La scelta delle verdure è del tutto personale, si possono scegliere tutti i tipi di ortaggi e verdure che si preferiscono ottenendo di volta in volta un tortino diverso e mai banale: divertitevi anche voi ad abbinare spezie e verdure per portare in tavola qualcosa che sicuramente tutti sapranno apprezzare! ☺️
#dispensadifebbraio

La quinoa si presta molto bene alla cottura per assorbimento, che abbiamo tra l'altro imparato a conoscere meglio anche durante la videoscuola di Cookpad #nonsibuttavianiente... io la cucino spesso in questo modo, perché assorbe tutti i sapori e gli aromi degli ingredienti che la accompagnano trasformandosi in un piatto nutriente e molto saziante! La scelta delle verdure è del tutto personale, si possono scegliere tutti i tipi di ortaggi e verdure che si preferiscono ottenendo di volta in volta un tortino diverso e mai banale: divertitevi anche voi ad abbinare spezie e verdure per portare in tavola qualcosa che sicuramente tutti sapranno apprezzare! ☺️
#dispensadifebbraio

Leggi di più

Quinoa pilaf con verdure invernali

Daniela Innamorati
Daniela Innamorati @danielainnamorati

La quinoa si presta molto bene alla cottura per assorbimento, che abbiamo tra l'altro imparato a conoscere meglio anche durante la videoscuola di Cookpad #nonsibuttavianiente... io la cucino spesso in questo modo, perché assorbe tutti i sapori e gli aromi degli ingredienti che la accompagnano trasformandosi in un piatto nutriente e molto saziante! La scelta delle verdure è del tutto personale, si possono scegliere tutti i tipi di ortaggi e verdure che si preferiscono ottenendo di volta in volta un tortino diverso e mai banale: divertitevi anche voi ad abbinare spezie e verdure per portare in tavola qualcosa che sicuramente tutti sapranno apprezzare! ☺️
#dispensadifebbraio

La quinoa si presta molto bene alla cottura per assorbimento, che abbiamo tra l'altro imparato a conoscere meglio anche durante la videoscuola di Cookpad #nonsibuttavianiente... io la cucino spesso in questo modo, perché assorbe tutti i sapori e gli aromi degli ingredienti che la accompagnano trasformandosi in un piatto nutriente e molto saziante! La scelta delle verdure è del tutto personale, si possono scegliere tutti i tipi di ortaggi e verdure che si preferiscono ottenendo di volta in volta un tortino diverso e mai banale: divertitevi anche voi ad abbinare spezie e verdure per portare in tavola qualcosa che sicuramente tutti sapranno apprezzare! ☺️
#dispensadifebbraio

Leggi di più
Salvata
Salva questa ricetta per ritrovarla in seguito.
Modifica ricetta
Vedi report
Aggiungi alle cartelle
Aggiungi un CooksnapAggiungi un Cooksnap
CondividiCondividi
  • Copiato!
  • Email
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
StampaStampa
  • StampaStampa
  • Aggiungi un CooksnapAggiungi un Cooksnap
  • Segnala ricetta
  • Vedi report
  • Cancella
Condividi
  • Copiato!
  • Email
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
Salva questa ricetta per ritrovarla in seguito.
  • Aggiungi un Cooksnap
  • Aggiungi alle cartelle
  • Stampa
  • Segnala ricetta
  • Vedi report
  • Modifica ricetta
  • Cancella

Ingredienti

1 ora 30 minuti
4 persone
  • 180 gquinoa mix (bianca, rossa e nera)
  • 1/2 cucchiainoaglio in polvere
  • 1 pizzicopeperoncino piccante in polvere
  • 500 mlbrodo vegetale
  • 75 ganacardi
  • 200 gtopinambur
  • 200 gcavolini di Bruxelles
  • 200 gpatate dolci
  • 1 cucchiaiosucco di limone
  • 2 cucchiaiolio extravergine d'oliva
  • Q.b.sale
Cookpad Apri nell'App di Cookpad
Salvata
Salva questa ricetta per ritrovarla in seguito.

Istruzioni per cucinare

1 ora 30 minuti
  1. 1

    Mettere in ammollo gli anacardi in 500 ml di acqua calda per almeno 30 minuti, quindi scolarli, sciacquarli e metterli nel bicchiere di un mixer a immersione insieme a 250 ml di acqua pulita.

  2. 2

    Frullare fino a ottenere una crema liscia dalla consistenza simile alla comune panna da cucina e tenere da parte.

  3. 3

    Mentre gli anacardi sono in ammollo preparare le verdure. Pulire i topinambur eliminando eventuali residui terrosi, poi sbucciarli e tuffarli man mano in una ciotola con acqua acidulata con il succo di limone, in modo che non anneriscano.

  4. 4

    Eliminare la parte più dura del torsolo (se presente) ai cavolini di Bruxelles, poi tagliarli a metà o in quarti, se sono più grandi.

  5. 5

    Sbucciare le patate dolci e tagliarle a cubetti, poi fare altrettanto con i topinambur ben scolati dall'acqua acidulata.

  6. 6

    Riunire tutte le verdure in una ciotola e condirle con l'olio extravergine d'oliva e un pizzico di sale, mescolando bene.

  7. 7

    Disporre le verdure in un unico strato su una teglia rivestita di carta forno e cuocere in forno preriscaldato a 180°C (statico) per 20-25 minuti, finché non saranno dorate e cotte.

  8. 8

    Mentre le verdure cuociono in forno, mescolare direttamente in una pirofila la quinoa, l'aglio, il peperoncino piccante, il brodo vegetale e la crema di anacardi, in modo che il tutto sia ben distribuito e amalgamato.

  9. 9

    Sfornare le verdure, versarle nella pirofila con la quinoa dando una rapida mescolata e cuocere nel ripiano centrale del forno preriscaldato a 180°C (statico) per circa 45 minuti o finché la quinoa non sarà cotta e avrà assorbito tutto il liquido.

  10. 10

    Lasciare intiepidire leggermente per 5-10 minuti, quindi suddividere in porzioni e servire.

Salvata
Salva questa ricetta per ritrovarla in seguito.
Modifica ricetta
Vedi report
Aggiungi alle cartelle
Aggiungi un CooksnapAggiungi un Cooksnap
CondividiCondividi
  • Copiato!
  • Email
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
StampaStampa
  • StampaStampa
  • Aggiungi un CooksnapAggiungi un Cooksnap
  • Segnala ricetta
  • Vedi report
  • Cancella

Cooksnap

Salvata
Salva questa ricetta per ritrovarla in seguito.
  • Aggiungi un Cooksnap
  • Aggiungi alle cartelle
  • Stampa
  • Condividi
    • Copiato!
    • Email
    • Facebook
    • Pinterest
    • Twitter
  • Segnala ricetta
  • Vedi report
  • Modifica ricetta
  • Cancella

Copiato!

Daniela Innamorati
Daniela Innamorati @danielainnamorati
il 17 febbraio 2021 09:45
Sono una mamma, lavoratrice, che ha scelto di costruire un futuro migliore per la propria famiglia anche attraverso l'alimentazione e l'attenzione verso l'ambiente, perché siamo noi l'esempio per le prossime generazioni. Si pensa troppo spesso che seguire un'alimentazione biologica sia difficile, impegnativo e troppo costoso... nulla di più sbagliato! Il mio intento è dimostrare che basta solo volerlo e il cambiamento è a portata di mano. Migliorare le nostre abitudini alimentari è molto più facile di quanto si pensi: viviamo in un territorio ricco di tipicità, varietà e prodotti di qualità elevatissima! Basta iniziare da pochi e piccoli cambiamenti, un passo alla volta e si può arrivare anche molto lontano se si desidera!
Leggi di più

Commenti

Ospite
Commenta
0/0

Parole chiave

Quinoa Pilaf Verdura

Ricette simili

Altre ricette consigliate

  1. Sbriciolata ricotta e fragole senza uova
  2. Insalata di Riso e Pollo Sfilacciato Stile ‘Con Salad’
  3. Pasta Con Crema di Patate e Salsiccia
  4. Banana Bread
  5. Risotto con Zucchine (Bimby)
  1. Polpette di quinoa,carote e lenticchie
  2. Torta tenerina Bimby
  3. Castagnole
  4. Gelatine al limone
  5. Pan di Spagna senza glutine bimby
  1. Torta di carnevale glassata
  2. Segale e cime di rapa su purè di cavolfiore al vapore
  3. TORTA DI MELE, YOGURT E GOCCE DI CIOCCOLATO
  4. Pastina all'uovo per minestrine
https://cookpad.wasmer.app/it/ricette/14596242
Cookpad Apri nell'App di Cookpad

Su di noi

La nostra missione a Cookpad è rendere unica la cucina di ogni giorno. Perché crediamo che cucinare sia il segreto per una vita migliore e più sana, per le persone, le comunità e il pianeta. Vogliamo celebrare chi cucina a casa in tutto il mondo e ispira gli altri condividendo ricette e consigli in cucina.

Iscriviti a Premium per elusive funzionalità e benefici!

Comunità Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Vedi tutto

Scopri di più

Cookpad Premium Lavora con noi Feedback Blog Termini di Servizio Regolamento della Community di Cookpad Informativa sulla Privacy Domande frequenti

Scarica la nostra app

Apri l'App Cookpad su Google Play Apri l'App Cookpad su App Store
Copyright © Cookpad Inc. Tutti i diritti riservati
close