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Carrot pizza con rucola e primosale
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Foto di Carrot pizza con rucola e primosale

Carrot pizza con rucola e primosale

Daniela Innamorati
Daniela Innamorati @danielainnamorati

Chi come me usa molto l'estrattore sicuramente più di una volta si sarà posto il problema di come utilizzare gli scarti di polpa, che si tratti di verdure o di frutta: in realtà esistono molti modi per valorizzarli, sia in preparazioni dolci che salate! 🤗 Ve li mostrerò uno a uno, ma intanto ho pensato di cominciare da questa ricetta che ormai è tra le preferite nella nostra famiglia: gli scarti che andrò a utilizzare sono quelli delle carote... e il loro succo che fine avrà fatto invece? 😎 Lo scoprirete presto! 🤟 Se invece non avete un estrattore ma volete comunque provare la ricetta, potrete sempre utilizzare le carote fresche con le accortezze che vi elencherò nelle note finali!
#dispensadimarzo

Chi come me usa molto l'estrattore sicuramente più di una volta si sarà posto il problema di come utilizzare gli scarti di polpa, che si tratti di verdure o di frutta: in realtà esistono molti modi per valorizzarli, sia in preparazioni dolci che salate! 🤗 Ve li mostrerò uno a uno, ma intanto ho pensato di cominciare da questa ricetta che ormai è tra le preferite nella nostra famiglia: gli scarti che andrò a utilizzare sono quelli delle carote... e il loro succo che fine avrà fatto invece? 😎 Lo scoprirete presto! 🤟 Se invece non avete un estrattore ma volete comunque provare la ricetta, potrete sempre utilizzare le carote fresche con le accortezze che vi elencherò nelle note finali!
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Carrot pizza con rucola e primosale

Daniela Innamorati
Daniela Innamorati @danielainnamorati

Chi come me usa molto l'estrattore sicuramente più di una volta si sarà posto il problema di come utilizzare gli scarti di polpa, che si tratti di verdure o di frutta: in realtà esistono molti modi per valorizzarli, sia in preparazioni dolci che salate! 🤗 Ve li mostrerò uno a uno, ma intanto ho pensato di cominciare da questa ricetta che ormai è tra le preferite nella nostra famiglia: gli scarti che andrò a utilizzare sono quelli delle carote... e il loro succo che fine avrà fatto invece? 😎 Lo scoprirete presto! 🤟 Se invece non avete un estrattore ma volete comunque provare la ricetta, potrete sempre utilizzare le carote fresche con le accortezze che vi elencherò nelle note finali!
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Chi come me usa molto l'estrattore sicuramente più di una volta si sarà posto il problema di come utilizzare gli scarti di polpa, che si tratti di verdure o di frutta: in realtà esistono molti modi per valorizzarli, sia in preparazioni dolci che salate! 🤗 Ve li mostrerò uno a uno, ma intanto ho pensato di cominciare da questa ricetta che ormai è tra le preferite nella nostra famiglia: gli scarti che andrò a utilizzare sono quelli delle carote... e il loro succo che fine avrà fatto invece? 😎 Lo scoprirete presto! 🤟 Se invece non avete un estrattore ma volete comunque provare la ricetta, potrete sempre utilizzare le carote fresche con le accortezze che vi elencherò nelle note finali!
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Ingredienti

45 minuti
1 persona
  • PER LA BASE:
  • 200 gscarti di carote dall'estrattore
  • 1uovo
  • 2-3 cucchiaipangrattato
  • 1 pizzicosale
  • 1 cucchiaioolio extravergine d'oliva
  • PER IL CONDIMENTO:
  • 50 grucola
  • 150 gprimosale
  • 1 pizzicosale
  • 1 cucchiaioolio extravergine d'oliva
  • 2 cucchiainisucco di limone
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Istruzioni per cucinare

45 minuti
  1. 1

    Mescolare in una terrina gli scarti di carote provenienti dall'estrattore, l'uovo sbattuto a parte, un pizzico di sale e tanto pangrattato quanto basta a ottenere un composto coeso ma non troppo secco e asciutto. (Se si compie in anticipo questa operazione, aggiungere il sale solo all'ultimo momento in modo che le carote non abbiano tempo di rilasciare acqua).

  2. 2

    Ricoprire una teglia con carta forno e ungerla con metà dell'olio extravergine d'oliva in corrispondenza del punto in cui si andrà a mettere la pizza (non è necessario ungerla tutta). Stendere il composto di carote a uno spessore di 1 cm e compattare con una spatola in modo da ottenere una forma circolare.

    Foto del passaggio 2 della ricetta Carrot pizza con rucola e primosale
  3. 3

    Irrorare con l'olio extravergine d'oliva restante e cuocere in forno preriscaldato a 190°C (statico) per 20-25 minuti, finché il disco non sarà dorato in superficie e leggermente croccante sui bordi.

  4. 4

    Nel frattempo condire la rucola con l'olio extravergine d'oliva, il sale e il succo di limone; tagliare a cubetti il primosale.

  5. 5

    Sfornare la pizza, distribuire sulla superficie la rucola e il primosale e servire.

  6. 6

    NOTE: se si vogliono utilizzare le carote fresche, aumentare la quantità a 250 g (peso senza buccia), grattugiarle, salarle e lasciarle riposare per 15-30 minuti, quindi strizzarle per eliminare l'acqua rilasciata e procedere normalmente con la ricetta.

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Daniela Innamorati
Daniela Innamorati @danielainnamorati
il 16 marzo 2021 09:25
Sono una mamma, lavoratrice, che ha scelto di costruire un futuro migliore per la propria famiglia anche attraverso l'alimentazione e l'attenzione verso l'ambiente, perché siamo noi l'esempio per le prossime generazioni. Si pensa troppo spesso che seguire un'alimentazione biologica sia difficile, impegnativo e troppo costoso... nulla di più sbagliato! Il mio intento è dimostrare che basta solo volerlo e il cambiamento è a portata di mano. Migliorare le nostre abitudini alimentari è molto più facile di quanto si pensi: viviamo in un territorio ricco di tipicità, varietà e prodotti di qualità elevatissima! Basta iniziare da pochi e piccoli cambiamenti, un passo alla volta e si può arrivare anche molto lontano se si desidera!
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Pizza Di Carote Rucola Primosale

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