Melanzane al forno

Le melanzane sono le verdure dell'estate, regine delle nostre parmigiane si presta a molte preparazioni, lessate,grigliate,al forno,per condire la pasta e per essere consumate ripiene .
Sono a basso contenuto calorico e ricche di vitamine e sali minerali.
Le melanzane contengono una sostanza tossica chiamata solanina ed è per questo che dev'essere consumata cotta.
Ispirata dalla nostra Fiore Fiore la mia versione un po' più mediterranea.
#cooksnapdiprimavera #cookpad_it #passionidifarro #mammeericette #incucinaconcookpad #vegetarianrecipes #melanzane
Melanzane al forno
Le melanzane sono le verdure dell'estate, regine delle nostre parmigiane si presta a molte preparazioni, lessate,grigliate,al forno,per condire la pasta e per essere consumate ripiene .
Sono a basso contenuto calorico e ricche di vitamine e sali minerali.
Le melanzane contengono una sostanza tossica chiamata solanina ed è per questo che dev'essere consumata cotta.
Ispirata dalla nostra Fiore Fiore la mia versione un po' più mediterranea.
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Istruzioni per cucinare
- 1
Tagliate le melanzane a cubetti, salateli e metteteli dentro uno scola pasta per circa mezz’ora.
- 2
Poi sciacquate sotto l'acqua d asciugate con della carte assorbente.
- 3
Metteteli dentro una pirofila e condite con olio
- 4
Versate su una placca foderata da carta forno e infornate a 220° ventilato per circa 10/15 minuti.
- 5
Mettete le melanzane in un piatto e condite con aglio e prezzemolo.
- 6
Servite calde! Buon appetito!
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