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Cous Cous alle Verdure
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Foto di Cous Cous alle Verdure

Cous Cous alle Verdure

Fabio Del Buono
Fabio Del Buono @FabioMasterChef
Paola

Cous Cous alle Verdure

Fabio Del Buono
Fabio Del Buono @FabioMasterChef
Paola
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Ingredienti

1 ora
4 Persone
  • 1pacco di Cous Cous
  • 2Peperoni Grandi
  • 2Zucchine Grande
  • 2Melanzane Grande
  • 3Carote
  • 2Cipollotti Freschi
  • 1Cipolla
  • 1Mazzettino di Prezzemolo
  • 1 CostaSedano
  • 1 CostaSedano
  • q.bOlio d’Oliva Extravergine
  • q.bPepe Nero
  • q.bSale
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Istruzioni per cucinare

1 ora
  1. 1

    Lavate e mondate il sedano, tagliate grossolanamente e lasciate da parte per un attimo.

  2. 2

    Sbucciate e tagliate a quattro la cipolla e lasciate da parte per un attimo.

  3. 3

    Sbucciate la carota e tagliate a metà e lasciate da parte per un attimo.

  4. 4

    Prendete una pentola adagiate le verdure, aggiungete acqua e fate il brodo vegetale.

  5. 5

    Nel frattempo, mettete il cous cous in un recipiente insieme all’olio e sgranate il cous cous aiutandosi con una forchetta.

  6. 6

    Dopo aver mescolate bene, aggiungete il brodo vegetale e livellate il composto con un cucchiaio e lasciate da parte finché il cous cous assorbi tutto il brodo vegetale.

  7. 7

    Una volta finito la preparazione, sgranate di nuovo per bene il cous cous con l’aiuto di una forchetta e lasciate riposa.

  8. 8

    Lavate e mondate le verdure, tagliate a cubetti carote, zucchine, melanzane, peperoni avendo cura di rimuovere i filamenti interni e i semi del peperone.

  9. 9

    In una padella mettete l’olio e la cipolla tagliata finemente, fate appassire e aggiungete le verdure, aggiustare di sale, pepe nero, prezzemolo tritato finemente, pepe nero e fate cuocere una decina di minuti circa, aggiungendo un po' di brodo vegetale sé necessita.

  10. 10

    Ora mettete il cous cous in una ciotola capiente, aggiungete le verdure, mescolate con cura e amalgamate per bene il tutto.

  11. 11

    Impiattate e servite il cous cous alle verdure.

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Copiato!

Fabio Del Buono
Fabio Del Buono @FabioMasterChef
il 16 marzo 2023 13:32
Paola
La Priorità, per chi cucina, è l'attenzione al benessere delle persone.
Leggi di più

Commenti (2)

Fabio Del Buono
Fabio Del Buono @FabioMasterChef
23 marzo 2023 08:09
Grazie
Ospite
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Parole chiave

Couscous Verdura

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