Spigola con Vinaigrette al Forno

Fabio Del Buono
Fabio Del Buono @FabioMasterChef
Paola

Spigola con Vinaigrette al Forno

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Ingredienti

30 minuti
1 Persona
  1. 1Spigola Fresca
  2. 1Mazzettino di Prezzemolo
  3. 1Limone non Trattato
  4. 1 SpicchioAglio
  5. q.bOlio d’Oliva Extravergine
  6. q.bAceto di Vino Bianco
  7. q.bZenzero in Polvere
  8. q.bPepe Nero
  9. q.bSale

Istruzioni per cucinare

30 minuti
  1. 1

    Accendete il forno a 200°.

  2. 2

    Sistemate il pesce su un tagliere e con la forbice, eliminate per prima cosa, le pinne partendo da quelle dorsali.

  3. 3

    Poi togliete le pinne laterale e sotto il ventre.

  4. 4

    Una volta avete tolto le pinne, con la punta della forbice fate un’incisione nel ventre tagliate della pancia fino la testa.

  5. 5

    Con le dita estraete l' interiora del pesce, sciacquate sotto acqua corrente fredda e lasciate da parte per un attimo.

  6. 6

    Iniziate a preparate la vinaigrette, in una ciotolina mettete l'aceto, il sale, il pepe nero e iniziate a far sciogliere il sale.

  7. 7

    Versate quindi l'olio a filo e mescolate, nel frattempo con una frusta a mano fino ad ottenere, un condimento omogeneo e lasciate da parte per un attimo.

  8. 8

    Prendete la carta da forno, bagnate sotto l’acqua fredda, strizzate e mettete nella teglia da forno.

  9. 9

    Versate un po' di vinaigrette nella teglia, poi adagiate la spigola nella teglia, aggiungete l aglio e il prezzemolo tritati finemente, la scorza di limone grattugiata, un po' di vinaigrette e infornate per una ventina di minuti circa.

  10. 10

    Trascorso tale tempo, spegnete il forno, prendete la teglia con delle presina e adagiate su un piano da cucina.

  11. 11

    Impiattate e servite la spigola con la vinaigrette.

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