Pane integrale
Istruzioni per cucinare
- 1
Preparare tutti gli ingredienti, possiamo impastare a mano oppure con l'aiuto di una planetaria
- 2
Sciogliamo il lievito in acqua e aggiungiamo piano piano,la farina, incorporiamo anche il sale e l'olio
- 3
Otteniamo un bel panetto liscio e omogeneo,che lasceremo riposare 15 minuti in una ciotola,coperto con uno strofinaccio pulito
- 4
Trascorso il tempo, iniziamo ad incorporare aria all'impasto, procediamo con le pieghe,e ripetiamo questa operazione per tre volte,poi lasciamo lievitare per circa un'ora
- 5
Riprendiamo il nostro impasto,lo stendino a rettangolo e lo arrotoliamo,lo mettiamo in uno stampo da plumcake e lo lasciamo fino al raddoppio
- 6
Procediamo con la cottura, inforniamo a forno statico per 25 minuti,a 180 gradi
- 7
Sforniamo e serviamo
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