#577 Hummus 🥘🍋🫒

agrodolce.nara🍷🍯👩‍🍳
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I ceci sono un alimento che amo molto e li preparo in vari modi ma l'hummus non l'avevo mai preparato, ha un sapore molto particolare e mi è piaciuto molto.
È un piatto originario del Medio Oriente e ci sono delle versioni diverse con aggiunta di altre creme, come zucchine, avocado e altri, ma io ho preparato la versione classica.
#GLOBALGREMBIULE2024
#GLOBALAPRON2024
#ceci
#vegan

#577 Hummus 🥘🍋🫒

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I ceci sono un alimento che amo molto e li preparo in vari modi ma l'hummus non l'avevo mai preparato, ha un sapore molto particolare e mi è piaciuto molto.
È un piatto originario del Medio Oriente e ci sono delle versioni diverse con aggiunta di altre creme, come zucchine, avocado e altri, ma io ho preparato la versione classica.
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Ingredienti

4/5 porzioni
  1. 🥘350 gr ceci lessi
  2. 🥘50 gr succo di limone
  3. 🥘1 spicchio d'aglio
  4. 🥘30 gr olio evo
  5. 🥘qb sale
  6. qb🥘prezzemolo
  7. qb🥘paprika dolce
  8. qb🥘pepe
  9. Per la TAHINA
  10. 🥘100 gr semi di sesamo
  11. 🥘10 gr olio di sesamo (ho usato olio di semi d'arachidi)
  12. 🥘qb sale

Istruzioni per cucinare

  1. 1

    TAHINA:
    Tosta i semi di sesamo in padella a fuoco basso, gira spesso per evitare che si brucino. Aggiungi un pizzico di sale, quando saranno ben dorati sono pronti. Lasciali raffreddare completamente.

  2. 2

    Riduci in polvere i semi con il mortaio o più semplicemente con un frullatore, poi aggiungi l'olio e frulla fino a ottenere una crema. Questa crema così ottenuta è la Tahina, per l'hummus ne servirà circa 50 grammi. Il resto si può conservare in frigo qualche giorno e essere utilizzato per insaporire verdure, carni, bruschette.

  3. 3

    Prendi i ceci lessi e scolali bene, mettili nel frullatore e aggiungi circa 50 gr di tahina, l'aglio privo di anima, il succo di limone, l'olio e un pizzico di sale.

  4. 4

    Frulla tutto finché sarà della consistenza desiderata, più cremoso o più rustico, raccoglilo in una ciotola e servi con un filo d'olio, prezzemolo sminuzzato, pepe, paprika dolce. Puoi accompagnare con crostini all'aglio.

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Agrodolce, come me, come la vita, come i miei piatti preferiti 🍯🍷Mi chiamo Nara, sposata, tre figli 🔝, adoro cucinare👩‍🍳, i miei familiari sono molto esigenti ma sono anche i miei più accaniti fans 😍... Se volete potete seguirmi anche su Instagram @bettercall_nara 😉... cucina & more...
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