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Vellutata Light ☁di Zucca🎃 e Fagiolini 🌱
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Foto di Vellutata Light ☁di Zucca🎃 e Fagiolini 🌱

Vellutata Light ☁di Zucca🎃 e Fagiolini 🌱

Maria's Recipe 🍴
Maria's Recipe 🍴 @cook_14334296

Vellutata Light ☁di Zucca🎃 e Fagiolini 🌱

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Ingredienti

25 minuti
1 porzione
  • 215 gzucca lessa
  • 200 gfagiolini
  • 50 mlbrodino vegetale
  • 1 ramettorosmarino
  • Sale
  • Pepe
  • Calorie per porzione: 87
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Istruzioni per cucinare

25 minuti
  1. 1

    Mettere in un pentolino acqua e portarla ad ebollizione 🔥

  2. 2

    Mettere un altro pentolino con Acqua per preparare il brodino

  3. 3

    Pulire la zucca e tagliatela a cubetti o come desiderate e metterla nell'acqua appena bolle

  4. 4

    Lasciare la zucca nel pentolino a fuoco medio per 15/20 minuti, valutando come si preferisce la cottura

  5. 5

    Scolare la zucca e togliere la buccia

  6. 6

    Preparare il mixer e inserire la zucca e 200 g di fagiolini lessati(in lattina) e aggiungere 50 ml di brodino vegetale

  7. 7

    Frullare il tutto aggiungendo un po di sale e pepe

  8. 8

    Impiattare e aggiungere un rametto di rosmarino

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Maria's Recipe 🍴
Maria's Recipe 🍴 @cook_14334296
il 03 dicembre 2018 16:26
Vegan🌱 & Vegetarian🌱 Recipe 🍴
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Vellutata Leggero Zucca Tegoline

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