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Filetti di pesce al sale con patate veloci
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Foto di Filetti di pesce al sale con patate veloci

Filetti di pesce al sale con patate veloci

Alessia
Alessia @mammachemammicomio

Questo piatto l'ho preparato assieme alla mia bimba Anastasia, che già se la cava bene in cucina ed è un'aiutante preziosa! In più cucinare con i bimbi può essere un momento di condivisione molto bello, che permette anche ai genitori più impegnati di trascorrere del tempo con loro e di creare qualcosa di bello insieme!

Questo piatto l'ho preparato assieme alla mia bimba Anastasia, che già se la cava bene in cucina ed è un'aiutante preziosa! In più cucinare con i bimbi può essere un momento di condivisione molto bello, che permette anche ai genitori più impegnati di trascorrere del tempo con loro e di creare qualcosa di bello insieme!

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Filetti di pesce al sale con patate veloci

Alessia
Alessia @mammachemammicomio

Questo piatto l'ho preparato assieme alla mia bimba Anastasia, che già se la cava bene in cucina ed è un'aiutante preziosa! In più cucinare con i bimbi può essere un momento di condivisione molto bello, che permette anche ai genitori più impegnati di trascorrere del tempo con loro e di creare qualcosa di bello insieme!

Questo piatto l'ho preparato assieme alla mia bimba Anastasia, che già se la cava bene in cucina ed è un'aiutante preziosa! In più cucinare con i bimbi può essere un momento di condivisione molto bello, che permette anche ai genitori più impegnati di trascorrere del tempo con loro e di creare qualcosa di bello insieme!

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Ingredienti

circa 20 minuti
3 porzioni
  • 2 filettisalmone
  • 1 filettoombrina
  • q.b.sale grosso
  • Patate
  • 1 ramettorosmarino
  • 1 cucchiaioolio evo
  • Per la salsa tzaziki
  • yogurt greco
  • cetriolo
  • limone
  • aceto
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Istruzioni per cucinare

circa 20 minuti
  1. 1

    Iniziamo preparando le patate, perchè hanno un tempo di cottura un po' più lungo. In questo caso i sono fatta aiutare dalla mia bimba preparandole le patate sbucciate e tagliate a rondellone, dopodichè lei ha perfezionato il taglio creando una bella dadolata (se vi fate aiutare dai vostri bimbi, fate attenzione e guidateli mentre usano il coltello, dategliene uno piccolino, meglio se con la punta arrotondata e non mollateli un secondo!)

  2. 2

    Disporre le patate in una padella con un dito di acqua, un rametto di rosmarino e un filo di olio evo. Cuocere a fiamma vivace con il coperchio finchè l'acqua non si sarà assorbita.

  3. 3

    Mentre le patate cuociono, prendere un'altra padella abbastanza grande e cospargere il fondo di sale grosso e metterla sul fuoco, quando sarà calda, adagiare sopra i filetti di pesce

  4. 4

    Cuocere il pesce a fiamma bassa coperti da un coperchio per circa 10-15 minuti. Dopodichè sarà pronto, e mentre finiranno di cuocere anche le vostre patate, potete pulirlo da eventuali lische e impiattarlo per i vostri piccoli (e per voi!!)

  5. 5

    Le patate sono pronte quando si formerà una cremina e inizieranno ad attaccarsi alla padella. Sarà come farle al forno, ma la loro cremosità le rende perfette come contorno, apprezzato anche dai piccoli di casa (poi se saranno state fatte con il loro aiuto ne saranno ancora più entusiasti)!

  6. 6

    Come accompagnamento, è molto buona la salsa tzatziki: mescolare dello yogurt greco con 1/2 cetriolo grattugiato, un cucchiaio di aceto bianco e uno di limone (le dosi sono molto ad occhio perchè dipende da come vi piace!)

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Alessia
Alessia @mammachemammicomio
il 14 febbraio 2019 07:50

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Parole chiave

Filetti Pesce Sale Patata

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