ご飯 • 白だし • 湯 • 梅干しなどお好みの具 • 三つ葉 • もみ海苔 • ぶぶあられ

とんかつ • ほんだし • お湯 • わさび • 青のり • ねぎ

ご飯 • サーモン薄切り • 万能ねぎ • 菊の花のおひたし • わさび • だし汁 • 塩

カワハギの薄造り • ゆかり • あおさ醤油 • ご飯

鯵の三枚下ろし • 細ねぎ • いりごま • くばら　あごだしつゆ • 醤油 • 水 • ご飯

冷やご飯 • シャケの切り身 • オクラ • 梅干し • 水菜 • 白ごま • 水 • 出汁の素 • 塩 • 醤油

ご飯 • 豚かつ • 山芋 • みょうが • 大葉 • 万能ねぎ • きざみのり • 柚胡椒や山葵など • 水 • 和風顆粒だし • みりん • 酒 •

鶏ささみ • 南高梅干し • 鰹節 • 小ねぎ • ご飯 • 水 • 刻みのり塩醤油

冷やごはん • 濃いめのだし汁 • たらこ • 塩昆布 • ねぎ • 細工麩 • 白いりごま • 醤油

だし汁 • 薄口醤油 • ちりめんじゃこ • 海苔 • かつお節 • 白ゴマ

茹で鶏のスープ • かつおパック • しょうゆ • 塩 • 茹で鶏 • 白ゴマ • 黒こしょう

鯛のお刺身 • ご飯 • だし汁 • 料理酒 • 塩 • 大葉 • 塩 • ワサビ • ぶぶあられ • 柚子皮 • 海苔

豚カツ • 麺つゆ • 水 • 砂糖 • 玉葱 • キャベツ • 塩胡椒 • 薬味

ご飯 • あじの開き　焼いてほぐしたもの • 梅干 • 柚子こしょう • みょうがの佃煮 • 大葉の佃煮 • 水菜の浅漬け • 白ごま • 最中の皮 • 市販の海苔のふりかけ • 白だし • 緑茶

炊いたご飯 • お茶漬けの素 • 二十日大根の漬物

ご飯 • 海苔 • 鮭フレーク • みつば • お麩 • 小粒あられ • お茶漬け • 熱湯 • 塩こんぶ • 車麩

ご飯 • お茶漬けの素 • お茶 • 鶏むね肉 • 錦糸卵 • 大葉 • ごま • わさび • 塩昆布 • 刻み海苔 • ねぎ

ゴボウ • サツマイモ • むきエビ • 三つ葉 • しいたけ • しめじ • イカの下足 • 天ぷら粉 • 水 • 昆布茶 • サラダ油 • ご飯

ご飯 • 生鮭 • 液体塩こうじ • .もみ海苔 • .三つ葉 • .わさび • お茶

ご飯 • 好みの出し汁 • 固形カレールー • かつお節 • キュウリミニトマト • 海苔あられチーズ等

ごはん • 大根 • ささみ • わさび • 醤油 • 塩昆布 • 和風顆粒だし • 熱湯 • 昆布茶 • 刻み海苔、白ゴマ

雑穀米 • しば漬け • 釜揚げしらす • 枝豆 • 油揚げ • 大葉 • 炒りごま • かつお出汁 • 醤油 • ごま油

ご飯 • 鰹節 • 醤油 • ごま油 • 水 • ほんだし • めんつゆ • じゃこ • 梅干し

ご飯 • 鮒寿司 • かいわれ • とろろ昆布 • わさび • 煎茶

ご飯 • ネギ • 顆粒コンソメ • お味噌 • バタ—

冷凍焼きおにぎり • 鶏がらスープ • キムチ • のり塩ごま油 • 白ごま

刺身用鰤 • ねぎ • 鰹節 • 刻み海苔 • 梅干し • わさび • 醤油 • 昆布茶 • 熱湯

鮭 • ごはん • 料理酒 • 粉わさび • 和風だし • 鶏がらスープの素 • 醤油 • 湯 • 刻み海苔 • 白いりごま

鯛 • ご飯 • 塩 • 薄口醤油 • だし汁 • ねぎ • わさび

塩鮭 • 海苔 • いり白ゴマ • わさび • お茶 • ご飯 • 醤油