
かぼちゃとツナのサラダ

ヌヌ @cook_40012554
あと一品欲しいときに。
このレシピの生い立ち
家にあるものでヘルシーに栄養バランスと彩りを考えて作ったところ、思いの外、ツナ缶が活躍してくれました。これにマヨネーズを加えるとディップにもなります。
作り方
- 1
かぼちゃ:皮をむいて5分ラップレンジ。塩こしょうバジルを加えてマッシュにする。
- 2
たまねぎ:スライス。
2/3をマッシュに混ぜる。
- 3
マッシュにツナを入れて残りのたまねぎを入れる。
コツ・ポイント
野菜を蒸すのに電子レンジを活用します。ビニール袋でレンジすると便利です。
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