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かぼちゃとツナのサラダ
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かぼちゃとツナのサラダ-レシピのメイン写真

かぼちゃとツナのサラダ

sakiii828
sakiii828 @cook_40197562

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材料

  • かぼちゃ 1/4
  • ツナ 1缶
  • マヨネーズ 適量
  • 塩胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    かぼちゃを一口大にカットし、電子レンジで柔らかくなるまで加熱する

  2. 2

    温めたかぼちゃを潰しておく。
    食感を残したい方は少し塊が残るように

  3. 3

    潰したかぼちゃの中にツナ缶を加える。
    ツナ缶の油は捨てておく

  4. 4

    マヨネーズ、塩胡椒を加えて完成!

コツ・ポイント

調味料はお好みで加えて自分好みに!
かぼちゃはペースト状まで潰して作るとサンドイッチとしても挟みやすいです!

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sakiii828
sakiii828 @cook_40197562
2018/09/12 10:52に公開

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