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納豆パスタ

JT_1Blood
JT_1Blood @cook_40012965

簡単、美味しい。
低脂肪、高蛋白、高炭水化物のため
スポーツ前の栄養補給にも
このレシピの生い立ち
High-Carbo,Enough-Protain,Low-Fatということで。

納豆パスタ

簡単、美味しい。
低脂肪、高蛋白、高炭水化物のため
スポーツ前の栄養補給にも
このレシピの生い立ち
High-Carbo,Enough-Protain,Low-Fatということで。

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材料

2人分
  1. 挽割納豆 1パック
  2. ワサビ 適量
  3. 醤油 適量
  4. その他 海苔、葱、大根おろし等。
  5. パスタ 250g

作り方

  1. 1

    お湯を沸かし、麺を茹ではじめる。

  2. 2

    パスタ以外の材料を
    茹であがった1と和えるだけ。
    納豆ご飯のパスタ版だが、 芥子よりはワサビの方が合う。

  3. 3

    パスタは太めか、ショートパスタが合う。

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MTBでXCな自転車乗り。(エキスパートクラス)最近は時々ランニングもしてます。
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