シンプル・ブロッコリースープ

ブロッコリーをまるごと使ったスープです。調味料は塩だけ。とってもシンプルなのに、びっくりするほどコクがあって、奥深い味わいです。野菜の底力を改めて感じられる逸品です。
シンプル・ブロッコリースープ
ブロッコリーをまるごと使ったスープです。調味料は塩だけ。とってもシンプルなのに、びっくりするほどコクがあって、奥深い味わいです。野菜の底力を改めて感じられる逸品です。
作り方
- 1
みじん切りにした玉ねぎを、鍋に投入。オリーブ油で炒める。すきとおって、しんなりして、甘みがでるまで。
- 2
玉ねぎを炒めている間に、ブロッコリーを切りましょう。つぼみの部分は、根元に包丁を入れて火が通りやすく。茎は繊維に対して垂直に(=横方向に)薄めに切ります。
- 3
切るときに大切なこと:
ブロッコリーはとにかく加熱しすぎると臭くなって、おいしくなくなるので、素早く火が通るように、火の通りが同じになるように心を配ってください。また、ミキサーにかけるとき、繊維が残らないよう、繊維を切るようにね(繊維に対して直角) - 4
玉ねぎがいいかんじになったら、豆乳を入れ、強火で沸騰するまで加熱。沸騰すると吹きこぼれるので注意してね。(好みによって、 豆乳+水 にしても)
- 5
豆乳がアツアツになったら、ブロッコリーを投入。ブロッコリーが液面から上に出るようだったら、鍋にフタをする。
- 6
ブロッコリーが固めにゆで上がった時点で(1-2分)、ミキサーにかける。完全にクリーム状にするよりも、ばぶの好みはつぶつぶが残るていどデス。食べごたえがあるヨっ!
- 7
鍋に戻して、塩で味を整える。「しょっぱい」と感じない程度、塩が入っていることを感じさせないくらいがヨロシイと思います。うまくいくと、あま~~く感じます。bon apetit!
コツ・ポイント
ブロッコリーの加熱し過ぎは厳禁です!(臭くなっちゃうの)ブロッコリーを投入した後は、手早く調理してください。と、素材の持つ味にとっても左右されるので、できればいい塩と、信頼できるオーガニックの食材を使ってください。味が全然ちがいます!
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