
時間はかかるけど簡単★ヘルシーイタリアントマトソース
さや花 @cook_40013909
低カロリー、低価格でおいしいトマトソースができないかな、と思い、作ってみました。
時間と手間が少しかかりますが、とても簡単にできますよ。
お肉をつかわないのに、とってもおいしいです。
時間はかかるけど簡単★ヘルシーイタリアントマトソース
低カロリー、低価格でおいしいトマトソースができないかな、と思い、作ってみました。
時間と手間が少しかかりますが、とても簡単にできますよ。
お肉をつかわないのに、とってもおいしいです。
作り方
- 1
にんにく、玉ねぎはみじん切り、せろりも荒微塵にします。
- 2
厚手の鍋を熱し、オリーブオイルをしいて、にんにくを香りがでるまでよく炒めます。
- 3
セロリを加え、炒めたら、玉ねぎを全部入れて炒めます。
- 4
玉ねぎがしんなりしたら、バターを加え、きつね色になるまで、じっくり焦がさないように炒めます。手が痛くなると思うけど、がんばって!
ここでの炒め具合がソースの味の決め手になります。 - 5
きつね色になったら、白ワインをくわえ、さっとかき混ぜ、トマトホール、コンソメ、バジルを加えます。そのまま1時間から2時間弱火で煮込みます。
焦げ付かないように時々まぜましょう。 - 6
塩、こしょうで味を整えてできあがりです!
玉ねぎの甘さで、とってもおいしいトマトソースができあがり!
スープにしても、スパゲッティにしても、グラタンにしてもおいしい!
コツ・ポイント
玉ねぎはきつね色になるまでよーーーくいためましょう!!
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