淡白な鱈にピザソースとチーズが絡んで濃厚な味に変身！大皿に盛ると安上がりなのにゴージャスに見えます♥

淡泊な鱈のアレンジ料理です。鍋にあきたら、どうでしょう？

魚嫌いでも食べやすい☆たらのソテー☆は簡単なので作ってみよう♪

にんにくたっぷりなのでワインに合い、味噌と柴漬けで味もしっかりしているのでどんなお酒にも合う万能前菜。

冬の楽しみ鱈の白子をイタリアン風に。

パスタでお馴染のペペロンチーノの味付けそのままでタラを調理しました。美味しさは間違いなしです！

オリーブオイルとにんにくでソテーした鱈に、バジルソースでイタリアン！パパは白ワインで、子供はご飯とともに～

お一人様イタリアン

とにかく簡単に！時短に！市販のから揚げ粉で手早く美味しい１品です

簡単にささっと作れるけど、立派なメインディッシュです。

たらの切り身がお買い得だったので、今夜はソテーにしてみました。小麦粉を軽く振りかけパリッと香ばしく焼き上げて…😊シンプルなソテーですが、上品な白身がほろっとほぐれ、ドレッシングによく合い、とても美味しかったです💕＊たらは、高タンパク低カロリーのお魚で、ミネラルやビタミンDなど栄養も豊富です。ビタミンB12には貧血予防や生活リズムを正常にする効果もあるんだとか🤗お安い時には是非〜！

是非、出来立て熱々をお召し上がり下さいね！白ワインやビールにすごく合いますよ。