作り方
- 1
えのき・しめじは石づきを取りほぐす
にらは3cm、わかめは1口大に切る - 2
鍋に湯(1.5カップ)を沸かし、ブイヨンを入れ、(1)を入れ煮る。
塩少々で味を整える
コツ・ポイント
エネルギー22kcal
塩分1.2g
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繊維質たっぷりのきのこが入ったスープ
便秘対策にぴったり
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