大豆さらだ yuutyo @cook_40014096 普段食べているモヤシとひと味違った歯触りです。あっさり感でお年寄りにも食せる一品だと思います。 もっと読む 普段食べているモヤシとひと味違った歯触りです。あっさり感でお年寄りにも食せる一品だと思います。 もっと読む 大豆さらだ yuutyo @cook_40014096 普段食べているモヤシとひと味違った歯触りです。あっさり感でお年寄りにも食せる一品だと思います。 もっと読む 普段食べているモヤシとひと味違った歯触りです。あっさり感でお年寄りにも食せる一品だと思います。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ４人分 大豆もやし １袋 ほうれんそう １／２わ マヨネーズ 大さじ１ トマトケチャップ 大さじ１／２ 塩 少々 こしょう 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ナベに水（塩少々入れて）を入れ大豆モヤシを茹で水切りして冷ます。 2 ほうれん草は食べやすい大きさに切り、耐熱容器にいれラップしてレンジで約１分チンする。軽く水気をしぼり、さます。 3 ボールに大豆モヤシ、ほうれん草を入れ軽く混ぜ、分量の調味料で味付けする。 コツ・ポイント 野菜を茹でるのに今回は電子レンジを使ってみました。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17331783 コピーしました！ yuutyo @cook_40014096 2001/12/02 09:27に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 思ったような料理がなかなか出来ないけれど、挫けずにがんばって作っている。また子どもが美味しいと言ってくれたときが一番ですね！！ もっと読む このレシピのキーワード サラダ ほうれん草 まめもやし ケチャップ 似たレシピ その他のレシピ 黒ごまバナナケーキ/ バナナブレッド DK弁当 2026.6.17(水) 冷やし八宝菜あんかけ蕎麦 貧血、むくみ解消！青梗菜のツナ缶和え 醤油麹鶏むね肉とごぼうのきんぴら風 ●明日の朝からちょっと、いや、だいぶ幸せ♪ふわふわモッチリ【生クリーム食パン】 ●う～ん♪幸せ！【生ハムのあっさりクリームタリアテッレ】 ヘクセンハウス♪ インドネシアのスープ「ソトアヤム」 空芯菜とコーンの炒めもの 煮込みポークソテー サケちらし寿司 インドネシアのスープ「ソトアヤム」 さばのカレー風味ソース https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17331783
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