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マグロのつくね
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マグロのつくね-レシピのメイン写真

マグロのつくね

comet
comet @cook_40012530

刺身の食べ残しがみごとに変身!

このレシピの生い立ち
ごく稀に鮪丼の食べ残しが出た時に、お弁当のおかずに作っています。

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材料

1人分
  • マグロ(刺身用) 50g
  • ネギ(小口切り) 少々
  • ウズラ卵 1個
  • 片栗粉 小さじ1
  • 塩 少々
  • 炒め油 大さじ1
  • 照り焼きのたれ(レシピID:17318661) 大さじ1
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作り方

  1. 1

    マグロはスプーンで筋から身を削ぎ取る(包丁でたたいてもよい)。

  2. 2

    小さなボウルにマグロ、ネギ、ウズラ卵、片栗粉、塩を入れ、手でよく混ぜる。

    • マグロのつくね作り方2写真
  3. 3

    3等分して平たくまとめる。

  4. 4

    北京鍋に炒め油を熱し、(3)を入れる。始めは強火、焦げ目がついたら弱火にし、中まで充分に火を通す。

    • マグロのつくね作り方4写真
  5. 5

    火が通ったら、余分な油をキッチンペーパーで吸い取り、照り焼きのたれを入れる。

  6. 6

    たれがつくねに絡んだら出来上がり。

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comet
comet @cook_40012530
2001/11/06 13:07に公開
魚大好き!野菜大好き!魚屋さんから届く食材を、美味しく食べ切る工夫を考えるのが楽しいこの頃です。日記は↓に掲載中。http://tuna.exblog.jp/
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このレシピのキーワード

つくね ねぎ まぐろ 片栗粉 うずらの卵 刺身

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