ビーフシチュー

おいこ
おいこ @cook_40014867

たまにはちゃんと時間と手間をおしまず本格的料理にも挑戦です。

ビーフシチュー

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材料

一鍋
  1. 牛ももの塊 400g
  2. タマネギ 4個
  3. ニンジン 3本
  4. ジャガイモ (メークイン)3個
  5. デミグラスソース 1缶
  6. キドニービーンズ 2/3缶
  7. トマトジュース 2カップ
  8. 赤ワイン 1カップ

作り方

  1. 1

    牛肉は3cmぐらいの厚さにきり、塩・こしょうをして小麦粉大4をまぶしておく。

  2. 2

    タマネギ2個は薄切り。ニンジン1本は薄いいちょう切りにしておく。

  3. 3

    厚手の鍋にサラダ油とバター大1をひき、牛肉をやく。このとき入れてからしばらく焦げ目がつくまでうごかさないこと!
    両面を焼き付けいったん取り出す。

  4. 4

    鍋に1のニンジンとタマネギをいれてよく炒める。
    炒め終わったら水を少し加えなべ底の焦げ目を溶かすようして混ぜる。

  5. 5

    肉をもどしいれ、トマトジュース2カップ・赤ワイン1カップをいれて鍋の9分目までになるように水をくわえる。
    チキンブイヨン(固形スープ)を1個砕いていれる。

  6. 6

    アクをとりながら1時間ほど(鍋の半分程度まで)煮つめる。煮詰めている間に、タマネギを6等分、
    ニンジンは皮をむいて4等分、ジャガイモはこぶしくらいの大きさになるようにきっておく。

  7. 7

    煮詰まったらデミグラスソース1缶を加えてまぜ、ニンジン・タマネギ・ジャガイモを加えてまた煮込む。

  8. 8

    鍋の3/4程度まで煮詰め、とろみが出てきたらキドニービーンズをくわえ、
    塩大1・砂糖大2ほどいれてお好みの味に整えてできあがり!

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おいこ
おいこ @cook_40014867
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おいこがこれまでにつくった、我が家の夕飯レシピです。和風、イタリアン、中華、フレンチもどきなどなど・・・ベタで普通なレシピばかりです。基本的には大皿料理なので、量は加減してくださいね。
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