改良版☆レンジでふわふわ簡単プリン☆食後にどうぞ召し上がれ-レシピのメイン写真

改良版☆レンジでふわふわ簡単プリン☆食後にどうぞ召し上がれ

ジェミニー☆
ジェミニー☆ @cook_40015232

ふわふわでやみつきになりそうな簡単プリンです。材料も家にあるものですぐできるから楽チン!カロリー控えめ!さらに、低脂肪牛乳を使うとカロリーがもっと控えめになりますよ!

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材料

1人分
  1. 牛乳と卵を合わせて 250cc
  2. 砂糖 お好みで大さじ1~2
  3. サラダ油 適量
  4. ニラエッセンス 小々

作り方

  1. 1

    まず、初めにマグカップなどの内側にサラダ油をぬりましょう。
    その、次に牛乳と卵と砂糖をボールに入れて泡だて器で混ぜ合わせます。バニラエッセンスを最後に加え混ぜ合わせたら、よくこし器で2~3回こします。これで、プリンの種は出来上がりました!

  2. 2

    マグカップなどに移し入れて、アルミホイルを上からかぶせます。アルミホイルの真ん中に1ヶ所お箸で、穴をあけておきます。レンジ弱で10分加熱します。加熱し終えたら、そのまま10分置いておきます。

  3. 3

    10分たったらアルミホイルをとり、プリンが冷めるのを待ちます。冷めたら冷蔵庫に入れて冷やします。
    あっという間にプリンの出来上がり!さぁ、召し上がれ!おいしいですよ!!

コツ・ポイント

とっても簡単でおいしいですよ!!さらに、低脂肪牛乳を使うとさらにカロリー控えめです!Amyさん貴重なこつを伝授してくれてありがとう!!

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ジェミニー☆
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