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ほうれん草のベーコンじょうゆサラダ
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ほうれん草のベーコンじょうゆサラダ-レシピのメイン写真

ほうれん草のベーコンじょうゆサラダ

とよこ
とよこ @cook_40015282

以前、ほうれん草は、とてもアクの強い野菜でした。
ソテーとか食べたら、歯の裏がギシギシして気持ち悪かったなぁ(笑)。
それが今では、生食してもギシギシしない。
これはこれで美味だけど、果たして、いいのか、悪いのか。

以前、ほうれん草は、とてもアクの強い野菜でした。
ソテーとか食べたら、歯の裏がギシギシして気持ち悪かったなぁ(笑)。
それが今では、生食してもギシギシしない。
これはこれで美味だけど、果たして、いいのか、悪いのか。

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ほうれん草のベーコンじょうゆサラダ

とよこ
とよこ @cook_40015282

以前、ほうれん草は、とてもアクの強い野菜でした。
ソテーとか食べたら、歯の裏がギシギシして気持ち悪かったなぁ(笑)。
それが今では、生食してもギシギシしない。
これはこれで美味だけど、果たして、いいのか、悪いのか。

以前、ほうれん草は、とてもアクの強い野菜でした。
ソテーとか食べたら、歯の裏がギシギシして気持ち悪かったなぁ(笑)。
それが今では、生食してもギシギシしない。
これはこれで美味だけど、果たして、いいのか、悪いのか。

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材料

1皿
  1. ほうれん草 丼山盛り2杯
  2. ベーコン 5枚
  3. にんにく 5かけ(好みで調整して下さい)
  4. オリーブ油 50~100cc
  5. 醤油 大匙2杯
  6. 黒こしょう 適宜
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作り方

  1. 1

    ほうれん草は、洗って水を切り、器に盛っておく。

  2. 2

    ベーコンは適当な大きさに切る。
    (細切りもいいし、ダイナミックに4等分っていうのも食欲をそそる)
    ニンニクも適当に切る。
    (スライスとか、叩きつぶすだけとか)

  3. 3

    弱火のフライパンで、ベーコンをじっくりと熱して油を出し、カリカリベーコンを作る。

  4. 4

    ベーコンの油をザッと捨て、ニンニクとオリーブオイルをフライパンに加える。

  5. 5

    ニンニクの良い香りがして来たら、醤油を入れ、全体をよく混ぜる。

  6. 6

    器に盛ったほうれん草の上に5をドパーッと掛け、黒こしょうも振り、ワシワシ混ぜて、出来上がり。

コツ・ポイント

ほうれん草の生葉だけではなく、お好きな生野菜でどうぞ。酸味が欲しい人は、レモンをジューッと絞ると、さわやかな味になります。

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とよこ
とよこ @cook_40015282
2002/02/01 05:11に公開
アメリカに留学して4年。アメリカと日本の食材を使い、日々料理を楽しんでいます。気が向かない時は手抜き。ノリノリの時は、一日中台所に入り浸る。一人身なのでこんな悠長な事が言ってられるんでしょうねぇ。(笑)
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