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お肉も柔らか☆大根と豚バラ肉の煮込み
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お肉も柔らか☆大根と豚バラ肉の煮込み-レシピのメイン写真

お肉も柔らか☆大根と豚バラ肉の煮込み

ゆえたん
ゆえたん @cook_40014267

我が家の定番メニュー!献立に困ったとき、仕事が忙しい時の作り置き出来るお助けメニュー。ご飯のおかずにも、お酒の肴にもぴったりです(*^-^*)

我が家の定番メニュー!献立に困ったとき、仕事が忙しい時の作り置き出来るお助けメニュー。ご飯のおかずにも、お酒の肴にもぴったりです(*^-^*)

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お肉も柔らか☆大根と豚バラ肉の煮込み

ゆえたん
ゆえたん @cook_40014267

我が家の定番メニュー!献立に困ったとき、仕事が忙しい時の作り置き出来るお助けメニュー。ご飯のおかずにも、お酒の肴にもぴったりです(*^-^*)

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材料

2人分
  • 大根 2/3本
  • 豚バラ肉(ブロック) 300g位
  • ほうれん草 1/2束
  • 酒 2カップ
  • 砂糖 大さじ3
  • みりん 大さじ1
  • 醤油 大さじ3
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作り方

  1. 1

    豚バラ肉を2cm幅位に切り、フライパンで表面(6面全て)を焼く。ここで焼き色をしっかりつける!
    肉を焼いてる間に、大根の皮を剥いて、2cm幅位に切る。面取りをし、裏に隠し包丁を十文字に入れる。

  2. 2

    厚手の深めの鍋に、1の肉と2の大根を入れ、酒と材料がひたひたになる位までの水を加え、強火にかける。沸騰したら中火にし大根が柔らかくなるまで15分ほど煮る。大根が柔らかくなったら砂糖・みりんを加え、さらに15分。その後、醤油を加えまたまた15分。

  3. 3

    ほうれん草を5cm位の長さに切って、生のまま3の鍋に加え、ほうれん草に火が通ったら、皿に盛りつけて、出来上がり!!

コツ・ポイント

我が家では、前日に作って翌朝浮いてる脂を取り除いて温め直します。そして夜食べる前に、もう1度同じように脂を取り温めます。こうするとカロリーも大幅ダウン出来るし、味もしみこみが良くなります(^-^)v

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ゆえたん
ゆえたん @cook_40014267
2002/03/02 02:27に公開
結婚して18年目。中学生の娘がいます☆お弁当にミネストローネをリクエストする、ちょっと変わった娘です(笑)。
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