簡単メニュー♪とうふ丼

rin71
rin71 @cook_40015399

時間がない時、すぐできるけど栄養もあって、満足もできる1品です。

簡単メニュー♪とうふ丼

時間がない時、すぐできるけど栄養もあって、満足もできる1品です。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. とうふ 1丁
  2. のり 2枚
  3. ごはん 好みで
  4. 大葉三つ葉 適宜
  5. ちりめんじゃこ 大さじ2

作り方

  1. 1

    とうふは好みの大きさに切る。

  2. 2

    大葉か三つ葉など和風ハーブ(なければほうれんそうなど緑の野菜)も適当な大きさに切る。

  3. 3

    ちりめんじゃこは多めの油で炒める(カリカリになる位)。

  4. 4

    どんぶりにごはんを盛り、のり(もみのりやきざみのりでもよい)を敷く。

  5. 5

    4にとうふをのせ、3のちりめんじゃこをかけ、2をのせる。

  6. 6

    食べる時に好みで七味としょうゆをかける。

コツ・ポイント

写真のは材料が貧しいです・・・。次回作った時はもっとおいしそうなのをアップします。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
rin71
rin71 @cook_40015399
に公開
5才の女の子と2才の男の子がいる働くママです。簡単にできる手抜きメニュー、そして娘のアレルギーからマクロビ的な料理を研究中です。
もっと読む

似たレシピ