はなびし草のアスパラとトマトのおかか和え-レシピのメイン写真

はなびし草のアスパラとトマトのおかか和え

はなびし草
はなびし草 @cook_40015821

 彩りきれいな、和え物と言うよりサラダに近い感覚です。さわやか~な朝食!
ランチの付け合せ、お酒の肴にもいいよ!
このレシピの生い立ち
はっきりは覚えてませんが、雑誌で見たと思います。アスパラの代わりにインゲンやオクラでもよく作ります。

はなびし草のアスパラとトマトのおかか和え

 彩りきれいな、和え物と言うよりサラダに近い感覚です。さわやか~な朝食!
ランチの付け合せ、お酒の肴にもいいよ!
このレシピの生い立ち
はっきりは覚えてませんが、雑誌で見たと思います。アスパラの代わりにインゲンやオクラでもよく作ります。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. グリーンアスパラ 2本
  2. とまと 半分
  3. 削りかつお 好きなだけ
  4. しょうゆ 小さじ2
  5. 少々

作り方

  1. 1

    アスパラは、硬いところのかわをむいて、1㎝の斜め切りにして塩を入れてゆでる。

  2. 2

    トマトは、へたを取り1㎝の角切りにする。

  3. 3

    1と2を、削りかつおとしょうゆで、和える

コツ・ポイント

朝食の献立例 穴子の干物 赤かぶの酢漬け じゃがいもとワカメとねぎの味噌汁
ひじきと油揚げの煮物 

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
はなびし草
はなびし草 @cook_40015821
に公開
助産所の調理師をしています。お産された方々には、いつも元気をいただきありがとうございます。
もっと読む

似たレシピ