ポークソテー・オ・ジャンジャンブル

Tanchin @cook_40015738
豚ヒレ肉とはとても思えない美味しさ!
焼く目安は、フライパンの適温170(~180°)強火で3分。
(フッ素樹脂加工フライパンなら)
油はひかない方がよい)
ポークソテー・オ・ジャンジャンブル
豚ヒレ肉とはとても思えない美味しさ!
焼く目安は、フライパンの適温170(~180°)強火で3分。
(フッ素樹脂加工フライパンなら)
油はひかない方がよい)
作り方
- 1
バターを熱したフライパンに <豚ヒレ肉> 1塊(320 g)を丸ごと入れ、表面に焦げ色をつける(焼き時間 3分程度)。
- 2
玉ねぎ・ショウガ・赤ワイン・バルサミ酢 ・カツオのだし汁・醤油・・・で、<たれ> を作っておく。
- 3
フライパンに 【2】の <たれ> を入れ、<肉> と一緒に中火で煮込む。
- 4
<肉> を取り出し、・・・【3】で煮込んだ <たれ> に <バター> と <赤ワイン> 少々を加えて更に煮込み、塩コショウで調味し、(好みでシェリー酒少々を足して)・・・ソースにする。
- 5
サニーレタス・キュウリなどを添えて、<肉>を薄く切って盛りつけ、・・・【4】のソースをかける。
コツ・ポイント
(参考レシピ)
NHK・放送番組からアレンジ
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