トマト風オムレツ

トマト風オムレツ-レシピのメイン写真

トマト風オムレツ

somefish @cook_40015912

トマト風といってもトマトを使っていません、ケチャップです。ケチャップの甘さが子供は大好きです
このレシピの生い立ち
子供が小さい時から作ってます、小さい子でも沢山食べてくれます。

トマト風といってもトマトを使っていません、ケチャップです。ケチャップの甘さが子供は大好きです
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トマト風といってもトマトを使っていません、ケチャップです。ケチャップの甘さが子供は大好きです
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子供が小さい時から作ってます、小さい子でも沢山食べてくれます。

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材料

2人分

鶏肉、胸肉かささみがよい 1枚分
玉ねぎ 1個
人参 1本
じゃがいも 2個
卵 3個
オリーブオイル少々
塩、胡椒はお好みで少々
ケチャップ適量
水１００ｃｃ

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作り方

1

材料はみじん切りにする。鍋を熱し、オリーブオイルでなじませ、鶏肉、野菜を順に炒め、水をいれ煮込む。
2

じゃがいもがとろとろになったら塩コショウ、ケチャップをたっぷり入れ、味を調える。だいたいケチャップ２分の１本くらい使う。
3

熱したフライパンにオリーブオイルをなじませ、よく混ぜた卵を流し込み、満遍なく広げたところに具を入れ、包んで皿に移す

コツ・ポイント

じゃがいもがとろとろになるまで煮込むとおいしいです

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somefish

somefish @cook_40015912

2002/08/13 02:11に公開

ハリウッド映画大好き、いつもチェックは欠かしません。料理ももっとうまくなればなあ・・・食べたいけど、痩せたい・・・と日夜葛藤中です

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このレシピのキーワード

オムレツ鶏肉にんじんじゃがいもささみ卵玉ねぎケチャップ鶏胸肉

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