☆ヘルシ～な南部風フライドチキン☆ ゆっぴーゆっぴー @cook_40016012 揚げないのでヘルシー。でもおいし～！そして柔らか～ィ！！ もっと読む 揚げないのでヘルシー。でもおいし～！そして柔らか～ィ！！ もっと読む ☆ヘルシ～な南部風フライドチキン☆ ゆっぴーゆっぴー @cook_40016012 揚げないのでヘルシー。でもおいし～！そして柔らか～ィ！！ もっと読む 揚げないのでヘルシー。でもおいし～！そして柔らか～ィ！！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ４人分 鶏胸肉 ２枚（４００ｇ） 牛乳 1/2カップ 薄力粉 1/2カップ 塩 小１ パプリカ 小１ 黒こしょう 少々 タイム 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏肉は１切れを半分にし、牛乳に１５分程つけておく。 2 バットに薄力粉、塩、パプリカ、黒こしょう タイムをあわせて、１をまぶす。 3 フライパンに油を薄くひき、鶏肉の皮をしたにして焼き色がつくまで火を通す。なかなか火が通らなかったら一度とりだし、レンジで少々加熱しまたフライパンでやく。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17343229 コピーしました！ ゆっぴーゆっぴー @cook_40016012 2002/10/18 01:19に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 最近はただ作るだけでなく目でみて楽しめる料理を考案していま～す！ もっと読む このレシピのキーワード フライドチキン パプリカ 牛乳 薄力粉 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ 万能肉そぼろ利用で！時短簡単コロッケ 週末作り置き 2026.6-1 鶏胸肉の甘辛葱ソース& 鶏だしスープ 自分へのご褒美に！カスタムチョコバナナ！ ♡作り置き活用味つけ豚ミンチ♡ とりたまのチリソース煮 インドネシア料理 ナシゴーレン__Indonesian Fried Rice with chicken and shrimp 林檎100%「りんごのお茶」 まったりだけど爽やか♪アボカドとツナのサラダ 私の基本の菓子パン生地 ♪ゆで豚の香味ソ～ス♪ ♪秋☆さんま・すり身汁♪ 野菜炒めの卵巻き 圧力鍋で。ニラ入りロールキャベツ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17343229
アプリでひらく
